під остеопорозом розуміють підвищення крихкості і ламкості кісток, спровоковане прогресуючим зниженням щільності кістки на одиницю об'єму. Це знижує міцність і цілісність скелета і стає причиною частих травм.
Особливо актуальний остеопороз, симптоми якого спостерігаються у пацієнтів похилого віку, як захворювання, що є причиною 75% переломів.
Чому виникає остеопороз
- Природні причини уповільнення синтезу, пов'язані зі старінням організму.
- Спадкова схильність.
- Гіподинамія, зниження рухової активності.
- Тривале застосування антикоагулянтів і кортикостероїдних препаратів, побічним ефектом яких є зниження щільності тканини.
- Наступ періоду менопаузи у жінок.
- Зайва вага.
- Хвороби залоз внутрішньої секреції.
- Куріння і зловживання алкогольними напоями.
- Нестача вітамінів і мінералів в їжі.
- Хвороби шлунково-кишкового тракту, що призводять до погіршення засвоєння кальцію і фосфору.
Найчастіше остеопороз, причини якого нез'ясовані, призводить до повільного зрощенню і регенерації кісток. Якщо, незважаючи на проведену терапію, пошкоджені кістки не відновлюються, виною тому, швидше за все, це підступне захворювання.
Як проявляє себе остеопороз
Нерідко симптоми остеопорозу протягом кількох років практично ніяк не проявляють себе. Саме в цьому і полягає підступність хвороби - відсутність видимих ознак патології не дає часу для своєчасного початку терапії.
Першим тривожним ознакою часто є перелом, отриманий людиною. Безумовно, від падіння і травми не застрахований ніхто, але тільки при остеопорозі порушення цілісності кісток відбувається при найменшій навантаженні.
Крім цього існує ряд непрямих симптомів, що вказують на патологічні зміни кісткової тканини:- Низька працездатність, швидка стомлюваність, слабкість.
- Судоми литкових м'язів.
- Видимі зміни постави (викривлення хребта, сутулість).
- Кісткові болі, що локалізуються в тазовому і гомілковостопному суглобі, а також в хребті.
- Візуально помітне зменшення росту людини.
- Аутоімунні патології, викликані порушенням сольового обміну і метаболізму.
- Шарування і повільне зростання нігтів.
- Рання сивина.
Як розпізнати хворобу
Будь остеопороз, діагностика якого проведена своєчасно, має, нехай і не швидку, але, безумовно, позитивну динаміку.
Найбільш інформативною вважається рентгенологічна діагностика. Недоліком цього методу дослідження є те, що рентгенівські промені помічають не менше 35% втрати кісткової тканини, а значить остеопороз, діагностика якого проводиться подібним способом, встигне досягти пізній стадії.
Денситометрія, на відміну від звичайного рентгена, визначає мінеральну щільність кістки.
Високочутливий екран, скануючи скелет відразу в кількох проекціях, посилена увага приділяє нізкоплотний ділянках - основи шиї і ножних кісток. Приємним бонусом можна вважати абсолютну безболісність процедури.
Правила і тонкощі лікування
Тонкощі лікування остеопорозу
Центральне місце в схемі терапії остеопорозу належить прийому препаратів фосфору і кальцію, дефіцит яких і призводить до хвороби. Однак було б помилкою припускати, що тільки заповнення нестачі в організмі цих мінералів може призвести до повного одужання. Основним девізом лікування хвороби є комплексність прийнятих лікувальних заходів:- Разом з кальцієво-фосфорним комплексом слід обов'язково приймати вітамін D. Цей жиророзчинний прогормон сприяє кращому засвоєнню кальцію в організмі, а значить, прискорює зміцнення кісток.
- Рекомендуються також сонячні ванни, природним чином відновлюють запас вітаміну D. Нерідко остеопороз, діагностика якого проводилася в зимовий час, добре піддається лікуванню за допомогою курсу ультрафіолетового випромінювання.
- Велике значення надається також гормонотерапії. Кальцитонін, що виробляється щитовидною залозою, в деяких випадках призначається додатково. Це допомагає прискорити процеси регенерації в органах і зменшити процес вимивання кальцію.
- Гормон естроген, дефіцит якого особливо відчувається під час менопаузи, також широко застосовується в сучасній терапії. Однак цей препарат бажано приймати під ретельним контролем лікарів. Крім відновлення кісткової тканини, естроген може привести до виникнення гормонозалежних злоякісних новоутворень репродуктивної системи. Тому цей гормон частіше застосовують пацієнткам, які перенесли гістеректомію.
Що потрібно робити, щоб не захворіти
Найчастіше остеопороз, лікування якого не приносить швидкого результату, вважається невиліковним. Однак це не так. Комплекс зміцнювальних процедур допоможе не тільки впоратися з проблемою, але і попередити її виникнення.
Живлення.- Дієта, що включає в себе достатню кількість кальцію, як не можна краще підходить для профілактики захворювання. Молочні продукти, горіхи, жирна океанська риба і хліб з житнього борошна допоможуть вам отримати добову норму кальцію і уникнути не тільки остеопорозу, але і хвороб серця і судин.
- Калій, магній і фосфор - ще три кити, на яких тримається здоров'я ваших кісток. Включення в меню продуктів, що містять ці мінерали, на тлі зменшення вживання кухонної солі, дозволить наполовину знизити ризик виникнення хвороби.
- Рівномірна фізичне навантаження, при якій враховується вік пацієнта, допоможе вашому організму протистояти остеопорозу.
- Виконуючи вправи, постарайтеся уникати різких рухів або видів спорту, при яких небезпека травми дуже велика.
Стародавні римляни, які знають толк у внутрішній гармонії, недарма говорили, що здорове духовне і фізичне начало, присутні в нас самих, потрібно всіляко розвивати і культивувати. Регулярні профілактичні огляди, баланс харчування і турбота про здорове життя і здоровий оптимізм допоможуть вам уникнути неприємностей. СТАТТІ на БЛИЗКИЕ ТЕМИ
Ревматична поліміалгія - симптоми і лікування
Ревматична поліміалгія - запальне захворювання м'язів, що викликає больовий.
Плечолопатковий періартрит: симптоми і лікування
Плечолопатковий періартрит розвивається у чверті населення земної кулі, то їсть.
Дисплазія тазостегнових суглобів: симптоми, лікування і наслідки
Дисплазія тазостегнових суглобів у дітей - вроджена патологія, пов'язана з раз.
Системна склеродермія - класифікація, симптоми і лікування народними засобами
Системна склеродермія - особлива форма артриту, при якому відбувається отвердить.