Хроніка світових подій Гарячі новини зі всієї планети Повна версія сайту
Мігрень є неврологічним захворюванням, яке досить часто дістається людині у спадок.
На жаль, її вилікувати, але з нею можна «домовлятися». У кожної людини спостерігається своя частота нападів головного болю при мігрені - для кого-то це «гостя» трапляється раз на рік, а для кого-то - щоденний неприємний «відвідувач».
Коли напади частішають, лікарі рекомендують проаналізувати останні події в житті і для себе уточнити, які труднощі, невирішені проблеми, загальне неблагополуччя, спровокували мігрень.
Медики пояснюють такий стан тим, що в мозку, внаслідок спазмів судин, виділяються серотонін, гістамін, адреналін. А протягом нападу судини надмірно розширюються і при цьому певна область мозку набрякає, що і викликає у людини сильний біль.
Симптоми мігрені будуть залежати від того, яка частина мозку постраждала. Це може проявлятися зниженням зору і слуху, паралічем або слабкістю кінцівок, уповільненням мови.
Як позбутися від мігрені і чи є можливість запобігти напад? Медики радять відстежувати напад на самому початку, при першому больовому сигналі і постаратися заснути - є шанс, що, напад відступить, що не розігнавшись.
Перегляньте свої життєві пріоритети і цілі, які ви собі поставили. Запам'ятайте, коли ваш мозок дає збій, значить, ви його перевантажили.
Постарайтеся відсіяти неправильно поставлені цілі, залиште одну, але найнеобхіднішу і бажану.
Добре, якщо у вас буде улюблена робота, без всяких подразників і розуміє сім'я - ідеальне поєднання для відчуття себе щасливою людиною, з яким мало знайомі тривожність і перенапруження. Приберіть (по крайней мере, постарайтеся) всі дратівливі чинники, відмовтеся від шкідливих звичок, почніть дотримуватися правильного режиму дня і здорового харчування. Ще одна біда для організму - тотальна малорухливість сучасної людини.
При нападі мігрені можна самостійно полегшити больовий рефлекс, прийнявши настій з листя і стебел малини або відвар з кореня верби. Якщо додати в ці зілля чорний чай, ефект наступить швидше.
Можна при болях в голові покласти на скроню свіжу шкірку лимона, попередньо очистивши її від цедри - так створиться ще один осередок роздратування, який відверне мігрень. Так вогнища роздратування головного мозку або урівноважать, або нейтралізують один одного.
Щоб упередити виникнення головного болю модно випити настій з материнки. Готується він просто: заливають суху траву окропом у співвідношенні 300 мілілітрів води на 1 столову ложку материнки, і настоюють годину. Потім проціджують і п'ють як профілактичний засіб тричі на день.