Шийний остеохондроз - досить поширена патологія, лікування якої в домашніх умовах в залежності від симптоматики і характеру розвитку захворювання все ж має бути визначено лікарем.
Актуальними методами боротьби з цією недугою поряд з медикаментозним лікуванням залишається проведення фізкультури і масажів.
- Як лікувати шийний остеохондроз будинку?
- Симптоми шийного остеохондрозу
- Методи лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах
- Масаж і зарядка як домашні методи боротьби з шийним остеохондрозом
- Лікуємо шийний остеохондроз будинку
Як лікувати шийний остеохондроз будинку?
Найпоширенішим захворюванням хребта у людей старше 30 років є остеохондроз шийного хребця, який завдає чимало клопоту і є причиною дискомфорту у працездатного населення.
Місце локалізації болю при шийному остеохондрозі
Причому більшість з них відмовляється застосовувати заходи щодо усунення захворювання в надії, що хвороба відступить. Однак, вчасно розпочате лікування не тільки звільнить від болю, але і подарує здоров'я в майбутньому.
Тому лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах проводиться для зняття основних больових симптомів і усунення причини захворювання. Щоб зрозуміти, як подолати хворобу в домашніх умовах, необхідна правильна і комплексна терапія.
Симптоми шийного остеохондрозу
Захворювання хребта мають особливість проявляти себе в запущеній формі.
Першими ознаками, які свідчать про розвиток і прогресуванні даного захворювання, є больові відчуття в відповідному відділі хребта і часті головні болі. Крім того, порушення кровообігу супроводжується тим, що:
- людина відчуває втому,
- з'являється шум і дзвін у вухах,
- порушується чутливість м'язів обличчя,
- мучить підвищений тиск,
- спостерігається втрата координації, в зв'язку з чим змінюється хода.
↓ Обов'язково вивчіть рекомендований матеріал по темі ↓
Рекомендуємо вивчити симптоми шийного лімфаденіту на додаток до даної статті.
Важливо! При відсутності адекватного лікування можливий розвиток хронічної форми захворювання, при якій вищеперелічена симптоматика супроводжується рядом ускладнень.
Як шийний остеохондроз впливає на здоров'я
Методи лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах
Відновлення хребта, ураженого шийним остеохондрозом, вимагає чимало сил і часу. При цьому для лікування остеохондрозу шийного відділу в домашніх умовах рекомендовано використовувати:
- розслаблюючі масажі для зняття больових відчуттів і скутості м'язового скелета,
- м'язовий корсет, який дозволить знизити навантаження на шийні відділи хребта,
- проведення лікувальної фізкультури та розминок,
- аплікатори і різного роду коректори, які досить прості в застосуванні,
- медикаментозні препарати у вигляді мазей в комплексі з пероральними знеболювальними, анальгетиків, протисудомних та інших комплексних засобів, блокад або уколів для зняття симптомів загострення,
- засоби народної медицини: відвари, компреси і їх комбінація.
Незважаючи на можливість проведення певних процедур в домашніх умовах, з приводу доцільності їх застосування і щоб уникнути небажаних наслідків, а також ускладнень краще проконсультуватися з фахівцем.
Масаж і зарядка як домашні методи боротьби з шийним остеохондрозом
Масаж при шийному остеохондрозі проводять в сидячому або лежачому стані. Це дозволить зняти навантаження на шийний відділ хребта і розслабити хребці від потилиці і до нижнього кута лопатки. Плечі і лопатки і сам хребет злегка розтираємо долонями, роблячи плавно кругові або спіралеподібні рухи. Починати масаж необхідно з верхнього шийного хребця від центру до лопаток. При скутості певної групи м'язів їх можна розминати, не забуваючи про симетричність навантаження.
Прочитайте як полегшити біль при шийному остеохондрозі на додаток до цього матеріалу.
Для профілактики захворювання допомагає зарядка при остеохондрозі шиї. Фізичні вправи спрямовані на збільшення рухливості шийного хребця і зміцнення м'язового корсету. Для кожного конкретного випадку може бути підібраний певний комплекс вправ, де основний упор робиться на розтяжку.
Важливо: Найголовніше, щоб розминка і зарядка не викликали болю, і виконувати її необхідно плавно, не поспішаючи.
Простий комплекс вправ при шийному остеохондрозі
Лікуємо шийний остеохондроз будинку
Серед засобів народної медицини особливо користується попитом мед, який корисний не тільки для внутрішнього, а й зовнішнього застосування. Так лікування медом при остеохондрозі є використання спеціальних настоянок, компресів, розтирань. Проведення зігріваючого і протизапального медового масажу дозволяє застосовувати цілющі властивості меду для лікування остеохондрозу.
↓ Обов'язково вивчіть рекомендований матеріал по темі ↓
