Головна - Шийний - Лікування шийного остеохондрозу народними засобами
Остеохондроз - захворювання досить серйозне, яке можна помітити не відразу. Недуга поступово вражає і руйнує міжхребетні диски, шийні хребці, спинномозкові нерви і хребетні артерії.
Методів лікування досить багато: прийом лікарських препаратів, масаж, мануальна терапія. Багато хто відзначає ефективність лікування шийного остеохондрозу народними засобами. Є загальні ознаки, виникнення шийного остеохондрозу:
- Біль в області голови та шиї,
- Різко виникає запаморочення, нудота, в деяких випадках блювота,
- Періодичне відчуття слабкості,
- Порушення сну,
- дратівливість,
- Болі в області руки і передпліччя, навіть при невеликих навантаженнях,
- Погіршення слуху,
- Шум в вухах,
- Зміна голова,
- Проблеми з зубами,
- Хропіння.
Остеохондроз шийного відділу хребта виникає поступово і причин досить багато. Це можуть бути наслідки перенесеної травми, сидячий спосіб життя, куріння, недостатньо активна життєдіяльність, зайва вага, плоскостопість, постійні великі навантаження на хребет, спадковість.
Діагностика шийного остеохондрозу
За перерахованих вище ознаками індивід може тільки припустити розвиток даного захворювання, але не ставити собі діагноз і, тим більше, починати лікування. Остаточний і точний діагноз може визначити тільки лікар. Він докладно розпитає про відчуття, огляне, призначить необхідні аналізи і процедури.
В даний час професійні лікарі мають можливість постійно розширювати свій кругозір і вивчати медицину всебічно. Крім медикаментозного лікування доктора часто призначають масаж, самомасаж, голковколювання, дозволяють застосування народних засобів при шийному остеохондрозі.
Сучасні кваліфіковані фахівці давно зрозуміли, що можна досить ефективно поєднувати досягнення сучасної медицини і перевірені часом народні рецепти. Адже кілька десятиліть тому, коли медикаментозне лікування не було розвинене діди і прадіди лікувалися саме народними методами і дуже вдало. Хороший спеціаліст обов'язково розповість кілька «народних» способів лікування недуги.
Компрес і втирання як метод лікування остеохондрозу
Практично всі народні способи лікування шийного остеохондрозу впливають на хворе місце теплом. Компрес і втирання - найпопулярніші методи лікування шийних захворювань. Перерахуємо кілька рецептів:
- Растіркі від бабусі. Знадобиться 300 грам медичного спирту, по 10 грам камфорний спирт і йод, 10 таблеток анальгіну. Все змішуємо, повинна вийти однорідна маса. При першому нанесенні може трохи попалити. Наносити тільки на здорову, чисту шкіру без висипань і ран. Цей рецепт дуже популярний у людей похилого віку, яким протипоказані багато знеболюючі препарати. Дія даного компресу відчувається практично відразу і ефективність лікування видно вже після 4-5 сеансів. Наносити можна необмежену кількість разів.
- Компрес з меду і алое. Знадобиться 150 грам горілки, 100 грам рідкого меду, 50 грам соку з алое. Робити компрес рекомендується 2 рази на добу. Пов'язку, змочену в розчині тримати на хворому місці до повного висихання.
- Імбирний компрес. Натираємо на дрібній тертці імбир і часник, обсяг залежить від зони натирання. Для зручності втирання додаємо в суміш трохи розтопленого вершкового масла. Натираємо в міру необхідності.
- Дуже добре допомагають від болю ефірні масла ялиці і ментолу.
- Компрес з звіробійного масла. Готується масло з 150 грам квіток звіробою і 0,5 літра обліпихової олії. Якщо немає масла обліпихи, то його можна замінити оливковою або кукурудзяною. Все змішують і кип'ятять 30 хвилин на водяній бані. Після наполягають 3 дні в прохолодному місці. Розтирати в зоні шиї і по всьому хребту щодня. Необхідно 10-12 процедур.
Цілющі відвари і трав'яні ванни як метод лікування остеохондрозу
Цілющі відвари також допомагають при багатьох захворюваннях, але не відразу. Приймати їх потрібно досить довго, але і ефект також буде тривалим. Перед тим, як почати приймати будь-якої відвар обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем, дізнатися про всі протипоказання і можливі наслідки.
Исцеляющих відварів досить багато. Всі інгредієнти можна знайти на полицях аптек в уже готовому вигляді. При приготуванні розчину необхідно строго слідувати інструкції, дотримуватися пропорції. Перелічимо найбільш ефективні поєднання цілющих трав для лікування остеохондрозу:
- Свіже листя берези і суниці, звіробій, ромашка і календула.
- Чебрець, горець, брусниця, подорожник, меліса, буркун, шипшина, Шабельник.
- Ромашка, кульбаба, хвощ польовий, пустирник, безсмертник, буркун, календула.
- Вишня, кропива, мучниця звичайна, ялівець, бузина чорна, липа, береза.
У народній медицині при шийному остеохондрозі часто говорили про цілющі властивості соснових бруньок. Збирати їх потрібно навесні. Їх ретельно промивають і подрібнюють, поміщають в посуд зі скла і засипають цукром. Залишають на деякий час в холодному місці (12-14 днів). Сигналом про готовність настою буде коричневий колір. Зберігати рекомендується в холодильнику до 8-10 місяців, приймати курсами, які призначить лікар.
Знімуть біль, послаблять, піднімуть настрій ванни з цілющих трав. Для їх приготування можна збирати свіже листя і користуватися купленими в аптеці зборами. На одну стандартну ванну досить 400-500 грам лікувальної трави. Курс не більше 7 днів. Точна кількість може призначити фахівець. Він же порадить, які процедури посилять цілющий вплив води (компреси, масаж, розтирання).
Найбільш ефективними в лікуванні шийного остеохондрозу народними методами є:
- Ванна з листя берези. Час процедури 25-30 хвилин.
- Хвойна ванна. Поєднують хвою ялиці, сосни, кедра, кип'ятять, додають в воду. Час процедури 15-20 хвилин.
- Ванна з квіток ромашки. Хтось додає в воду квітки рослини, хтось готує відвар. Час процедури 25-30 хвилин.
Лікувальна зарядка як метод лікування шийного остеохондрозу
Народне лікування шийного остеохондрозу обов'язково має на увазі щоденне заняття спортом. Існує спеціальний курс вправ для боротьби з остеохондрозом. Перед початком фізичних занять обов'язково порадьтеся з лікарем. Перші 3 4 рази краще виконувати вправи під наглядом тренера, який пояснить і покаже, як правильно займатися.
Зарядку краще робити в першій половині дня, рухи повинні бути плавними, акуратними і неквапливими. Голова, шия, спина і плечі повинні бути максимально розслабленими. Потрібно пам'ятати, що будь-який неправильно зроблене рух може завдати непоправної шкоди.
Самомасаж качалкою або держаком від лопати або швабри також добре підійде для ранкової зарядки. Потрібно завести руки назад і добре розминати хворе місце. Больових відчуттів не повинно бути. Можна зробити не більше 50 рухів «спортивним» снарядом. Дана процедура розслабляє м'язи шиї, покращує кровопостачання, нормалізує обмінні процеси в зоні шиї. Після можна розім'яти хвору зону руками. Це можуть бути погладжування, розтирання, розминають руху. Самомасаж робиться тільки в позі сидячи.
Сон на твердій поверхні вважається своєрідним масажем для м'язів шиї і спини, хороша профілактика остеопорозу у всіх його проявах.
Народне лікування остеохондрозу шийного відділу стає все більш популярним через його ефективності та безпеки впливу на шкірні покриви і внутрішні органи. Але, варто пам'ятати, що лікування обов'язково має бути грамотним і правильним. Неправильно дотримані пропорції в компресі або відварі, неправильно зроблене вправу, невірне кількість днів курсу - все це може негативно відбитися на здоров'ї і ще більше погіршити стан організму.
У висновку хочеться відзначити, що лікувати остеохондроз шийного відділу народними засобами в поєднанні з сучасними засобами не доведеться, якщо дотримуватися кількох профілактичних правил: досить активна фізична діяльність, правильна поза при ходьбі і під час роботи, обов'язкове лікування інфекційних захворювань, сон на помірно жорсткої поверхні . Обов'язково звертайте увагу на своє харчування. Вживайте більше продуктів багатих кальцієм (молоко, твердий сир, сир), морепродукти, м'ясо, свіжі овочі і фрукти.