Синдром роздратованого кишечника (СРК або синдром подразненої товстої кишки) шифрується в Міжнародній класифікації хвороб 10-го перегляду під кодом К58.
За оцінками медичних експертів це захворювання є однією з найпоширеніших гастроентерологічних патологій на нашій планеті: на нього страждають близько 22 млн чоловік, переважна більшість з яких молоді жінки від 20 до 45 років.
Багато хворих навіть не підозрюють про наявність у себе цієї недуги і роками страждають від його симптомів, в той час як за допомогою простих засобів народної медицини можна значно полегшити прояви хвороби.
Що це таке?
СРК включає в себе ряд стійких функціональних розладів в роботі кишкового тракту, які тривають не менше півроку. Це означає, що в основі даного захворювання немає ніяких анатомічних змін будови травного тракту або патологій, викликаних діяльністю інфекційних агентів.
Теоретично синдром подразненого кишечника не є небезпечним і не може стати причиною втрати здоров'я.
Але функціональні розлади при СРК, такі як порушена кишкова моторика і патологія процесів всмоктування і секреції в товстому кишечнику, призводять до стійкого розладу роботи кишечника в цілому з низкою характерних неприємних симптомів.
Причинами СРК можуть бути:
- Розлади вегетативної нервової системи. Робота кишечника, як і інших внутрішніх органів, регулюється нервовою системою. Якщо нервові зв'язки між кишечником і мозком виявляються порушеними - виникає функціональний розлад в роботі травного тракту. У зв'язку з цим багато дослідників вважають, що СРК - це не стільки синдром «подразненого кишечника», скільки синдром «роздратованою голови».
- Підвищена больова чутливість. Якщо людина володіє низьким порогом больової чутливості - він відчуває дискомфорт навіть від слабких больових стимулів. Такий пацієнт страждатиме навіть від незначного розтягування стінок кишки їжею або газами, відчуваючи при цьому всі симптоми СРК.
- Хронічний стрес. На думку вчених, в стінках товстого кишечника локалізується величезна кількість нервових закінчень, які гостро реагують на рівень адреналіну в крові. При стресі в кров виділяється величезна кількість цього гормону і товстий кишечник реагує на це функціональним розладом своєї діяльності.
- Лактазная або дисахаридазная недостатність - Відсутність в кишечнику всіх необхідних ферментів для перетравлення їжі.
- Дисбаланс мікрофлори в кишечнику внаслідок бактеріального гастроентериту або дисбіозу може привести до розвитку СРК.
- Хронічний гормональний дисбаланс також може стати причиною виникнення СРК, так як багато гормонів безпосередньо впливають на функціональний стан кишечника, сповільнюють або підсилюють його моторику. З цієї причини більшість пацієнтів з СРК молоді жінки, адже саме у осіб жіночої статі гормональні сплески в організмі - звичайне явище.
- Статева психологія. СРК найчастіше діагностується у осіб з певними рисами особистості: схильністю до іпохондрії, депресій, емоційною нестабільністю.
- Несприятлива спадковість. Імовірність виникнення СРК у пацієнта тим вище, чим більше його близьких родичів страждало від цього захворювання.
- Незбалансоване харчування з переважанням умовно «шкідливих» продуктів: шоколаду, кави, какао, алкоголю, чіпсів, газованої води, печива, жирної і смаженої їжі.
симптоми захворювання
При цьому синдромі всі неприємні симптоми не обов'язково турбують хворого щодня. Вони можуть мати як хронічний уповільнений, так і нападоподібний характер.
Виділяють три типи перебігу СРК:
пронос і запор чергуються, поєднуючись з метеоризмом і болем в животі
Характерними клінічними симптомами СРК будь-якого типу є:
- підвищене газоутворення і здуття живота,
- біль в животі, близько пупка і нижче, яка не проходить після дефекації,
- часті позиви до дефекації, які в більшості випадків виявляються нерезультативними,
- дискомфорт в животі в положенні калюжі на лівому боці,
- різке порушення консистенції калу: кал стає рідким або катишкообразним, в ньому багато слизу,
- різко виникає бажання іспражніться,
- відчуття того, що кишечник після дефекації випорожнився неповністю,
- всі симптоми стають більш вираженими після їжі,
- більш ніж в половині випадків симптоми СРК поєднуються з ознаками синдрому «роздратованого сечового міхура», до яких відноситься часте сечовипускання, відчуття постійної наповненості сечового міхура, біль в надлобковій області.
Якщо хвороба носить нападоподібний характер, то чергове її загострення виникає раптово, триває кілька днів, а потім різко проходить. Як правило, чергове загострення СРК може бути спровоковано зовнішніми факторами, такими як зміна раціону харчування або стресова ситуація.
Між зовнішньою причиною і появами симптомів СРК існує прямий взаємозв'язок, що дозволяє віднести наявність зовнішньої причини загострення хвороби до важливих діагностичних критеріїв недуги.
Як лікувати народними засобами?
Синдром подразненої товстої кишки - одне з небагатьох захворювань, при якому народна медицина може виявитися не менш ефективним медицини офіційної.
Слабке заспокійливе, спазмолітичну, проносне або закріплює дію лікарських рослин виявляється цілком достатнім для ефективного лікування СРК.
У якому вигляді і як вживається
по чайній ложці свіжовичавленого соку перед кожним прийомом їжі
по чайній ложці свіжовичавленого соку за годину до їжі, можна змішувати з медом
відвар кори крушини
1 столову ложку сировини заливають склянкою окропу і приймають по столовій ложці відвару за 10 хвилин до їжі
1 чайну ложку сухих м'ятних листя заварюють склянкою окропу і п'ють замість чаю тричі на день
1 столову ложку черемхових ягід заварюють склянкою окропу і настоюють 2 години, п'ють двічі на день після їди по 50 мл
1 чайну ложку укропного насіння заливають склянкою окропу і настоюють 2 години, п'ють по півсклянки двічі на день
1 чайну ложку морквяного насіння заливають склянкою окропу і настоюють 2 години, п'ють по півсклянки двічі на день
півсклянки сухарів заливають склянкою теплої кип'яченої води і настоюють 10 годин, п'ють протягом дня дрібними ковтками
2 ложки рису уварюють в 2 склянках води 40 хвилин, проціджений відвар випивають
приймають по пів-ложки 2-3 рази на день до їди
При всіх типах СРК як допоміжний лікування
заспокійливий чай з валеріани, ромашки і м'яти перцевої
змішати по чайній ложці кожного виду лікарської сировини, заварити 300 мл окропу і пити у вигляді чаю протягом дня
Чого робити не можна?
- Не можна ставити собі діагноз «Синдром роздратованого кишечника» самостійно. Навіть якщо у пацієнта є всі підстави припускати у себе наявність саме цієї недуги, не зайвим буде проконсультуватися з цього приводу у гастроентеролога. Адже більшість симптомів СРК неспецифічні і за ними можуть приховувати інші, куди більш серйозні патології травного тракту.
- Займатися самолікуванням і приймати лікарські препарати без лікарського контролю. Перед застосуванням будь-яких, в тому числі і народних, засобів лікування консультація лікаря-спеціаліста просто необхідна.
- Намагатися вилікувати СРК тільки за допомогою лікарської терапії, нехтуючи дієтою і зміною способу життя. Для успішного позбавлення від даного синдрому необхідна не тільки грамотна медикаментозна корекція стану хворого, але і зміна його раціону харчування, відмова від шкідливих звичок і корекція його психологічного стану.
- Не можна вживати алкоголь. По крайней мере, бажано сильно обмежити кількість вживаних алкогольних напоїв, особливо пива та вина, які можуть сприяти посиленню небажаних процесів бродіння в кишечнику.
- Не можна порушувати харчової режим, харчуватися наспіх і всухом'ятку. Всі прийоми їжі повинні бути в один і той же час, неспішними. Суворо забороняється ковтати їжу, практично не пережовуючи її.
- Акт дефекації повинен відбуватися тільки за сигналом самого організму. Забороняється довгий час проводити в туалеті, намагаючись спорожнити кишечник.
профілактичні заходи
Кращою профілактикою недуги є:
- здоровий спосіб життя,
- збалансоване харчування з достатньою кількістю клітковини,
- рясний питний режим,
- фізкультура і спорт,
- вміння правильно реагувати на стресові ситуації,
- застосування медитативних практик і релакс-технік в повсякденному житті.
Постійний дискомфорт і зацикленість на проблемах власного здоров'я і самопочуття, висока ймовірність розвитку депресії і социофобии - ось сумний прогноз хворого із запущеною формою СРК.
Але ця хвороба прекрасно лікується. І якщо виконувати всі необхідні лікувальні заходи під керівництвом грамотного фахівця-гастроентеролога, комплексно і систематично - повне вилікування гарантовано!
Увага! Тільки сьогодні!