Артроз - одне з найбільш поширених захворювань у всьому світі. Давайте почнемо з того, що дамо визначення цього недугу.
Артрозом називають руйнівні процеси хрящових і кісткових тканин.
Не варто плутати його з артритом (характеризується запальними процесами в суглобах) - це абсолютно різні захворювання.
Як правило, вони не провокують розвиток один одного, за винятком реактивного артриту - він може сприяти появі артрозу.
Що стосується симптомів, то виникають вони в залежності від місцезнаходження ураженогосуглоба і ступеня розвитку захворювання.
Далі ми більш детально розглянемо артроз 1 ступеня - початкова стадія дуже важлива, так як при своєчасному визначенні та лікуванні хвороби можливо повне одужання.
Отже, симптоми артрозу 1 ступеня:
- дискомфортні відчуття в будь-якому суглобі,
- хрускіт в суглобі,
- періодичні ниючі болі навіть після невеликого навантаження або на погоду,
- почуття обмеження рухливості суглоба,
- можлива швидка стомлюваність.
Симптоми можуть бути настільки слабо виражені, що хворий, не відчуваючи помітного дискомфорту, не зверне на них належної уваги. А варто було б!
Діагностика артрозу 1 ступеня полягає в проходженні рентгенографічного обстеження, але навіть на знімку дуже складно виявити ознаки початку захворювання. Підказати діагноз може нерівна поверхня суглоба і його невелике затвердіння.
1 Причини артрозу
Якщо розглядати детально, то процес розвитку даної патології починається з того, що хрящові і кісткові тканини в суглобах перестають витримувати навантаження, а причин цього може бути чимало:
- люди у віці знаходяться в групі ризику, так як з часом суглоби втрачають колишню міцність,
- люди з порушеннями роботи ендокринної системи, гормональним дисбалансом,
- серед чинників значного впливу виявився і надмірна вага - підвищене навантаження сприяє швидкому зносу суглобів,
- нестача вітамінів і мінералів, порушення обміну речовин в хрящових тканинах,
- травми,
- тривалі і сильні фізичні навантаження,
- маленька рухливість.
2 Лікування артрозу 1 ступеня
На початковій стадії артрозу застосовується тільки консервативне лікування, яке складається з ряду призначень:
- хворому рекомендується виключити з вживаних продуктів алкоголь і ретельно стежити за раціоном - він повинен бути збалансованим, обмежити вживання м'яса, замінити птахом або рибою, їсти більше фруктів, овочів і містять кальцій, продуктів,
- дуже важлива лікувальна гімнастика: вона поліпшує кровообіг, м'язи стають сильнішими, тіло приходить в тонус,
- Розслабляючий масаж,
- електромагнітні процедури для посилення кровотоку,
- грязелікування.
2.1 Профілактика артрозу 1 ступеня
Може бути первинною і вторинною. У першому випадку мова йде про контроль ваги, попередженні травм, виборі зручного взуття та інших факторах, які допоможуть знизити ризик виникнення захворювання. В цілому, про здоровий і правильний спосіб життя.
У другому випадку маються на увазі профілактичні заходи для попередження повторення захворювання, які головним чином складаються в підтримці дієти, регулярних фізичних вправах, контролі маси тіла і вживанні препаратів, прописаних лікарем (наприклад, вітамінів для зміцнення хряща).