Остеопороз хребта являє собою небезпечне захворювання, внаслідок якого кістки хребта стають крихкими і ламкими, схильними до травматизму і переломів. Захворювання небезпечне тим, що діагностувати його перш ніж відбудеться перелом досить складно.
Тому варто звертати особливу увагу на симптоми, які допомагають виявити хворобу на ранній стадії і запобігти наслідкам .
Остеопороз - що це?
У процесі життєдіяльності людини кісткова маса поступово наростає, а потім зменшується. Це нормальний фізіологічний процес, який проходить досить рівномірно, не створюючи хворобливих відчуттів і дискомфорту.
Однак поширені випадки, коли кісткова маса і еластичність тканин значно зменшуються протягом короткого періоду часу. Це і називається остеопороз.
Захворювання хребта може бути не виявлено протягом багатьох років з початку руйнівного процесу. На початкових стадіях хвороба ніяк не дає про себе знати, чим стає особа небезпечною.
Хто має схильність до захворювання
Як свідчить статистика, чоловікам загрожує ризик захворювання в 4 рази рідше, ніж представницям прекрасної статі. Протягом усього життя кістки постійно поповнюються і позбавляються кальцію. У жінок після 45 років наявність гормонів естрогенів, які відповідають за збереження кальцію в організмі, різко зменшується.
Чому жінки схильні до захворювання частіше :
- жінкам властиво втрачати кісткову тканину набагато раніше,
- через настання менопаузи, коли естрогени перестають виділятися в потрібній кількості,
- проблеми і порушення циклу менструації,
- через жіночих захворювань, внаслідок чого були видалені яєчники.
Чоловіки можуть бути схильні до хвороби через :
- шкідливих звичок (алкоголь, куріння),
- пубертальний періоду,
- похилого віку,
- малорухливого способу життя.
Люди з такими захворюваннями мають підвищені шанси на остеопороз :
- ендокринні,
- проблеми зі шлунком і кишечником,
- хвороби печінки і крові.
- генетична схильність. Кількість кісткової маси, яку людина може накопичити, залежить від генетики. Різні порушення передаються від батьків до дітей,
- недостатню вагу і маленький зріст. Як правило, при такому статурі каркас кісток хребта є більш крихким і схильним до захворювання під назвою остеопороз,
- похилий вік. У цей період життя людини, його кісткова маса знижується. Більш того процес нормального засвоєння кальцію погіршується, що і веде до хвороби,
- годування грудьми більше 7 місяців. Дівчина втрачає колосальну кількість кальцію,
- неправильне харчування,
- порушення обміну речовин,
- захворювання щитовидної залози,
- онкологічні хвороби.
Симптоми - як виявити хворобу
- гостра і тривала біль при різких рухах або піднятті ваги,
- деформація хребта,
- зменшення хребта в розмірах,
- больові відчуття при дотику до хребта,
- знижена працездатності,
- зміщення хребетних дисків,
- зникнення талії.
Стадії протікання хвороби
Початкова ступінь - Людина не відчуває дискомфорту, ознаки хвороби хребта не спостерігаються.
Середня ступінь - Остеопороз характеризується руйнуванням тканини кісток, починають проявлятися больові відчуття. Недуга можна виявити за допомогою рентгена.
важка ступінь - Остеопороз проявляється деформацією хребта і грудної клітки. Спостерігаються гострі болі і можливі переломи.
діагностика
Рентген - Може виявити остеопороз при втраті кісткової маси не перевищує 30%.
денситометрія - Метод здатний розпізнати остеопороз за ступенем поглинання кістками дози випромінювання. Таким чином, розраховується щільність кістки.
Сканування кісток тканини - Захворювання хребта визначається за кількістю мічених речовин, які накопичуються в кістках.
лабораторні методи - Грунтуються на аналізі крові, сечі, біохімічних аналізах і дослідженні гормонів.
лікування недуги
Вибираючи спосіб лікування, необхідно спиратися на стадію прогресування недуги і швидкість руйнування кісткових тканин. Слід звернути увагу на яскравість прояву симптомів.
Якщо остеопороз виявлений на початковій стадії, коли больові ознаки ще відсутні, лікування може бути у вигляді таблеток і гормонів, які перешкоджають розвитку недуги.
Якщо остеопороз вже має яскраво-виражені ознаки, то лікування повинно бути спрямоване на усунення больових відчуттів і не давати руйнівним процесам прогресувати .
Перш ніж приступати до будь-якого лікування, необхідна консультація з лікарем, який зможе виявити стадію розвитку і відповідні шляхи лікування.
медикаментозна основа
- лікувальна гімнастика,
- лікувальний масаж,
- курортне лікування.
Як зняти біль?
Для видалення одного із симптомів недуги застосовують нестероїдні протизапальні засоби. Лікування хребта за допомогою гелів і мазей так само дає свої результати і знімає різкі напади болю.
Досить ефективними є анальгетики, здатні усунути симптом. Якщо біль має хронічний характер, то боротися з нею потрібно за допомогою НПЗЗ.
Дані кошти практично не мають протипоказань і не викликають звикання. Тому вони можуть бути використані досить довгий період часу .
У питанні знеболювання не останню роль грає гаряча ванна або теплою хусткою на хребті.
Зміна способу життя
Активний спосіб життя і усунення шкідливих звичок позначаються найкращим чином в боротьбі з недугою хребта.
Адекватні фізичні вправи є лікування захворювання. Навантаження повинні носити регулярний характер, тільки в такому випадку лікування буде мати успіх.
До найбільш дієвим тренувань відноситься плавання, біг і піші прогулянки .
Шкідливі звички гальмують засвоєння кальцію і навіть сприяють його виведенню з організму. Тому лікування остеопорозу має проходити без алкоголю і куріння.
особливе харчування
Лікування недуги має проходити в умовах дієти. Хворим рекомендується відмовитися від жирної їжі. А віддавати перевагу здоровій їжі, в якій максимально міститься кальцій. Тоді лікування буде мати додатковий ефект.
- курага - 170,
- лісовий горіх - 290,
- мигдаль - 250,
- кунжут - 1120,
- сардини - 345,
- сир (від 200 до 600).
Поєднання дієти і медикаментозних засобів зробить лікування ефективним і позбавить від небезпечної недуги під назвою остеопороз .