На сьогоднішній день у фахівців не виходить з'ясувати справжню причину появи артрозу. Але в основному це захворювання відносять до вікових змін в організмі.
Здавалося б, ви відправляєтеся на довгоочікуваний відпочинок після стількох років роботи, і ніщо не зможе затьмарити ваш спокій. Однак в цей час і з'являються болі і пухлини. І якщо вчасно не почати лікування і профілактику, то процес запалення виллється в артроз стопи.
Знімок артрозу стопи
При артрозі наражаються на небезпеку всі складові суглоба: кістка, суглобова капсула, м'язи, сухожилля, а також прилеглі тканини. Суглобові хрящі служать для амортизації при ходьбі і в здоровому вигляді вони мають ідеально гладкі поверхні, які сприяють легким рухам в кожному суглобі. При артрозі ситуація сильно змінюється, як і їх зовнішній вигляд. Суглоби стають сухими, крихкими, можливі навіть тріщини. Все це ускладнює їх повноцінне функціонування, і з часом сприяє все більшому деформування.
Симптоми артрозу стопи, які на кожній стадії стають все більш болючими і призводять до деформації суглобів, підрозділяють на три види:
- Відносяться до початкової стадії, коли людина починає відчувати періодичну біль попереду стопи. Часто больові відчуття є результатом фізичних навантажень на кінцівки.
- Артроз стопи 2 ступеня виражається більш істотним больовим синдромом після початку дегенеративного процесу. З'являється помітне потовщення в голівці плеснової кістки, в народі іменованих «кісточками». У цей період виникає обмеження рухових здібностей. При підвищених фізичних навантаженнях пошкоджена артрозом стопа буде постійно хворіти.
- Остання стадія, коли суглоб піддається деформації, а рухи стають неможливими.
Причини виникнення захворювання
Дізнаємося причини виникнення захворювання
Причини артрозу стопи різняться розвитку даного захворювання завжди сприяють:
- зайва вага,
- плоскостопість,
- взуття, невідповідна розміром та якістю,
- наслідок професійної діяльності, пов'язаної з постійними навантаженнями на ноги,
- генетична особливість будови суглоба,
- викривлення хребта,
- неправильне харчування.
Всі причини, швидше за все, сприяючих чинників, але не гарантія отримання артрозу. Тому, якщо ви виявили один із симптомів, то щоб уникнути постановки помилкового самостійного діагнозу, краще зверніться до фахівців. Фото артрозу стопи на різних стадіях сьогодні можна знайти в мережі. І кожен може подивитися результати відсутності своєчасного лікування.
Група ризику
З віком з'являється все більше факторів, що сприяють певного захворювання. Така особливість пояснюється тим, що з часом активні клітини хондроцити (основні клітини хрящової тканини) втрачають працездатність. Внаслідок чого і природне відновлення хрящів зводиться до мінімуму.
Як не потрапити в групу ризику?
У той же час процес старіння, який супроводжується порушенням водного балансу, також діє руйнівно на хрящі, не дозволяючи їм відновити необхідний рівень вологи. Саме вода в організмі дозволяє підтримувати форму хряща після навантажень. І виходить, що навіть якщо повністю не ліквідувати артроз, то можна поліпшити самопочуття кінцівки, звівши до мінімуму прояв захворювання.
Крім літніх людей, до групи ризику по захворюванню артрозу відносяться люди з підвищеною вагою. Через зайвих кілограмів на колінний і тазостегновий, тобто опорні суглоби, збільшується навантаження. При цьому жирова тканина, яка присутня в надлишку, перешкоджає нормальному кровообігу і виключає повноцінне харчування суглобів, що заважає відновленню. Місцева травма може спровокувати розвиток артрозу, і провокатором може бути не тільки велика травма (вивих), але і мікротравми, які відбуваються періодично в повсякденному житті.
До подібних травм призводить часте носіння взуття на високих підборах. Крім того, любов до «шпильці» створює додаткову, неприродну навантаження на стопу. Для профілактики виникнення захворювання слід чергувати протягом дня взуття на високому, низькому і середньому каблуці.
Взуття на підборах - навантаження на суглоби
Надмірні навантаження на суглоби, незалежно від ступеня регулярності, провокують розвиток захворювання. Але проаналізувавши всі чинники виникнення, фахівці констатували основну проблему артрозу - пізнє звернення до поліклініки за лікуванням. При появі перших ознак артрозу захворювання починає швидко прогресувати, вражаючи хрящову тканину.
А її проблематично відновити, і нерідко реабілітації вона може зовсім не підлягати.
Якщо у пацієнта є бажання повноцінно рухатися, то не варто самостійно ставити діагноз і проводити лікування. Виключено самолікування з використанням різноманітних примочок, зігріваючих компресів і анаболіків. Знімаючи больовий синдром і набряклість, пацієнт не зупиняє подальше руйнування хряща! До того ж самолікування не виключає побічних ефектів, в тому числі прискорення руйнування.
лікуємо артроз
Перша дія для порятунку від ускладнень - звернення до фахівців, які, проаналізувавши стан організму, призначать лікування. Для боротьби з артрозом необхідно застосовувати цілий комплекс, спрямований на лікування і відновлення уражених суглобів і хрящів.
Один із способів - прийом хондропротекторів, які входять в особливу групу лікарських препаратів, що поліпшують обмін речовин в хрящових тканинах, тим самим сприяючи регенерації. При їх використанні в комплексі з іншими методами лікування, вони в найкоротший термін допомагають позбутися від больових відчуттів і пухлин і допомагають підтримувати оптимальну структуру в хрящах. До складу хондропротекторов входять глюкозамін, хондроїтин сульфат або його варіації.
Ці компоненти є природним матеріалом, який добувають з хрящової тканини тварин або панцира ракоподібних. Тому препарат не дає побічних ефектів і практично не має протипоказань. У середньому курс триває від 3 місяців до півроку. Але його потрібно повторювати після «відпочинку», рівного тривалості прийому.
Крім хондропротекторов, для знеболювання лікар може призначити нестероїдний препарат, який допомагає зняти запалення і зменшити біль. У виняткових випадках, при запущеній формі артрозу, призначають стероїдні препарати, які вводять безпосередньо в проблемні суглоби. У запущених ситуаціях - піддають хірургічних втручань.
Нелікарські методи терапії
В якості профілактики та допоміжного лікування потрібно виконувати вправи, а ще краще - навчитися лікувальної гімнастики. Вона допомагає припиняти процеси руйнування хрящів, даючи можливість для відновлення. Щоб підвищити ефективність одужання, потрібно виконувати щоденні вправи лікувальної гімнастики. І тільки індивідуально підібрані лікарем вправи можуть дати максимальний результат.
Масаж проти артрозу стопи
На допомогу пацієнтам, з ураженням стопи, при лікуванні, рекомендується використовувати ортопедичні конструкції (ортез, наколінник, супінатор і т.д.). Вони здатні зменшити навантаження на опорні суглоби, впливаючи на них сприятливо. Фізіотерапія при лікуванні артрозу також надає позитивний ефект на суглоб і хрящову тканину. Виходячи з індивідуальних особливостей і ступеня занедбаності, лікар підбере спеціальну процедуру: теплову, ультразвукову, магніто-і / або лазеротерапію, і масаж.
За допомогою такого підходу до лікування ліквідуються м'язові спазми, біль і судоми. Найголовніше - відбувається поліпшення кровообігу в проблемних місцях. Протипоказаннями для лікування фізіотерапією є проблеми з тиском і щитовидною залозою. Тому консультація у лікаря є найважливішим етапом в лікуванні.
Народна медицина для лікування
Засоби фармакології для лікування захворювань швидко розвиваються, але за ефектом лікування не відстають і рецепти народної медицини. Вони також з роками вдосконалюються, відсіваються неефективні і залишаються тільки найдієвіші.
Здорове харчування на варті здоров'я
Найпростіший рецепт з бабусиних секретів для лікування артрозу - картопляний відвар. Для цього картоплю варять прямо в «мундирі», товчуть у воді, в якій він готувався, і приймають три рази в день по третині склянки. Такий відвар сприяє зменшенню болів і допомагає позбавитися від зайвої ваги. Схожий по ефективності рецепт пов'язаний з крейдою, який необхідно подрібнити і розбавити до кашоподібного стану кефіром. Отриману маску варто наносити на турбують суглоби для позбавлення від болю і набряків.
Ще один спосіб, який рекомендується в якості профілактики та лікування - це лікувальні грязі. Можна відправитися на грязелікувальні курорти, а можна придбати лікувальну грязь в аптеках і використовувати в домашніх умовах. Фахівці з «грязетерапії» гарантують позитивний ефект і закріплення результату при регулярному застосуванні. Цілющі дії бруду діють одночасно за двома напрямками. Вони знімають запалення і нормалізують обмін речовин не тільки в уражених суглобах, але і в тканинах всього організму.
Лікувальні грязі чудово допомагають
Варто запам'ятати, що перший ступінь артрозу визначити дуже складно. Тому варто більш уважно ставитися до своїх суглобам, що сигналізує про перехід захворювання на наступну стадію. Вчасно виявлений зачаток артрозу гарантує своєчасну допомогу фахівця і успішну ліквідацію осередку ураження. Покращуйте якість суглобів, проводячи регулярні профілактичні дії.
Робити це можна не обов'язково медичними препаратами, що викликають побічні дії. За допомогою народних рецептів, які можна приготувати в домашніх умовах і з доступних продуктів, можна домогтися гарного результату. Ведіть активний спосіб життя, що виключає надмірну вагу. Захищайте ноги від високих каблуків і підвищених навантажень, і дотримуйтесь порад тільки фахівців. З таким підходом артроз не зазіхнув на свободу Ваших рухів!
Поділитися "Артроз стопи: причини і симптоми"