Назва «migraine» бере своє коріння з латинської та грецької мови і буквально означає «половину голови». Назва невипадково, адже зазвичай, при мігрені болить не вся голова, а окремі її частини: лоб, потилицю, над очима, в скронях, або болю чергуються.
симптоми хвороби
Найчастіше хвороба вражає молодих людей починаючи з 25 років. Найчастіше в замкнуте коло потрапляють жінки до 40 років. Їм весь час доводиться ходити в напрузі, чекаючи наступного нападу. Напади, як правило, трапляються вдень. Біль триває протягом 12 годин, але може не проходити і дві доби. Відчуття таке, ніби голову стиснули в залізних лещатах, біль пульсуючий і майже нестерпна. Людина погано переносить світло і різкі звуки.
причини мігрені
Медики можуть багато міркувати про причини нападів мігрені, але конкретної офіційної версії поки немає.
Спровокувати напад може підвищена тривожність, низка невдач, стресовий стан, надто довга депресія. У таких випадках, приступи, йдуть один за іншим і тривають цілодобово, а знеболюючі препарати майже не діють.
Може вплинути і режим дня. Наприклад, якщо людина весь день ходить голодним, а до вечора вдосталь наїдається. Або при постійному недосипанні протягом робочого тижня на вихідних проспати до обіду.
впливає і зовнішнє середовище. занадто яскраве світло, миготливі освітлення, різкі запахи, непровітреному приміщення, підвищена вологість повітря, шум, магнітні бурі і т.д. Також причиною мігрені може бути спадковість. Якщо у обох батьків були мігрені, то ймовірність такого захворювання у дітей приблизно 90%. По материнській лінії хвороба передається з імовірністю 70%, а ось по батьківській лінії ймовірність захворіти становить всього 30%.
Продукти, що провокують напади
Безліч продуктів має в собі речовини здатні викликати напад мігрені. Так негативно впливає на судини головного мозку червоне вино, фарбовані лікери, і алкогольні напої взагалі. нашкодити може певний вид шоколаду і какао, витриманого сиру, ковбаси, кави і чорного чаю, різні замінники цукру і різноманітні харчові добавки. Напади мігрені викликає копчене м'ясо, гірчиця і свинина. Спровокувати головний біль можуть і корисні продукти: горіх, боб, томат, цибуля, апельсин, лимон, мандарин і навіть хліб домашньої випічки. Але такі продукти шкодять тільки при зловживанні ними. Іноді місяцями і тижнями люди їдять ці продукти і страждають від головних болів. Але досить лише виключити їх зі своєї їжі, як кількість нападів стане менше.
У жінок причинами нападів можуть стати зміни в гормональному фоні під час місячних або при прийомі контрацептивних засобів.
Народна медицина проти мігрені
Лікарі з цього приводу дають невтішну відповідь. вилікувати мігрень повністю неможливо. можна лише знизити частоту нападів і зменшити біль. Лікувати мігрень можна як медикаментозними методами, так і іншими способами. Медикаментозних засобів багато і їх потрібно узгоджувати з лікарем. Ми ж розповімо про народні засоби лікування мігрені .
2. Допомагають настої з трав. Найкраще підійде материнка, подорожник, шипшина м'ята або кропива. Можна використовувати як суміш цих трав, так і кожну з них окремо. Настій робиться в таких пропорціях: на склянці окропу настоюють 2-3 столових ложок подрібненого трав. Приймають відвар таким чином: по півсклянки відвару кілька разів на день перед прийомом їжі.
3. Ще один рецепт з трав: трави материнки, меліси і ягоди калини збирають і заварюють окропом. Можна їх використовувати як разом, так і окремо. Доводити до кипіння не треба. Після чого додають мед і випивають вранці перед їжею. Потім його п'ють ще протягом дня, кожен день, чергуючи трави.
4. Мігрень лікують за допомогою яйця. Звичайне яйце збовтують в склянці з гарячим молоком. Такий коктейль приймається курсом. Рекомендують його вживати з ранку і ввечері кілька днів. Після чого головний біль, як правило, відступлять.
5. Непоганий рецепт від нападів з використанням червоного вина. Для приготування ліків слід взяти літр червоного вина, додати туди 150 гр. тертого хрону, 300 гр. цукру і півкіло дрібно порізаних апельсинів разом з цедрою. Все це проварити на водяній бані, процідити і приймати по чверті склянки через кілька годин після їжі.
6. Якщо при мігрені підвищується артеріальний тиск, радять приймати настій з калини. беруть дві столові ложки ягід звичайної калини і заливають їх двома склянками крутого окропу. Все це тримають на водяній бані протягом 30 хвилин, настоюють і проціджують. Вживають такий настій три рази на добу по одній чайній ложці.
7. Також допомагає послабити біль чай з калини. Краще її завжди зберігати вдома в морозилці і при необхідності розморожувати. Невелика кількість ягід заварюють окропом. Коли відвар охолоне, його проціджують і п'ють, додаючи туди меду.
8. Також під час нападів допомагає обмотати голову рушником, облитим гарячою водою. Не зайвим буде прикласти до скронь часточку лимона. закріпивши її бинтом.
9. Лікувати мігрень можна за допомогою яблучного оцту. В емальований посуд наливають порівну воду і яблучний оцет. Суміш ставлять на вогонь і доводять до кипіння. Після чого вогонь зменшують. У цей час потрібно нагнутися над посудиною, і дихати парою. Тільки слід бути обережним, щоб пара не обпік обличчя. Незабаром після процедури напад мігрені проходить. Але потрібно обов'язково використовувати тільки натуральний яблучний оцет, інакше результату не буде.
10. Допомагають і листя лаванди. Потрібно заварити чай. Для досягнення приємного смаку додають мелісу і м'яту. Чай п'ють дрібними ковтками перед сном. Вживати такий напій потрібно через день.
11. Допомагає прийняття ванни. У воду слід додавати різні трави. Це деревій, м'ята, чебрецю.
12. Старі люди радять зберігати під подушкою розпилену осинки. для послаблення головних болів.
13. Заварюють також як ліки листи вахти трилистий. Для отримання настою заварюють одну столову ложку рослини на склянку окропу. Відвару дають відстоятися, і проціджують. Приймають по півсклянки за півгодини до їди. Таким чином лікуються протягом тижня кожен місяць протягом року.
14. Значно послаблює біль масаж голови. Зазвичай його проводять, починаючи з області чола, і рухаються до потилиці. Потім масаж продовжують від тімені і до вух і від верхівки до потилиці. Рух рук має бути максимально повільне і обережне. Масаж закінчується в області шиї.
16. Якщо мігрень постійна - можна прив'язати до шиї ниточку бурштину. Кажуть, він може зняти головний біль.
17. Допомагають контрастні компреси. Гарячий компрес на шию, холодний на лоб. Кожні дві хвилини їх міняють місцями. Процедура повторюється 6 разів.
18. метод Кнейпа каже, що для запобігання мігрені потрібно 7 разів на місяць спати в сирих шкарпетках. Перед сном шкарпетки намочують в холодній воді, викручують, зверху надягають сухі і накривають ковдрою.
Якщо відчуваєте, що мігрень наближається - створіть собі максимальний комфорт. Залиште всі справи, приляжте на ліжко, вимкніть світло і постарайтеся розслабитися. Така медитація може виявитися досить ефективною для запобігання нападу.
Чи можна повністю вилікувати мігрень?
Лікарі не особливо захоплюються народними засобами лікування і не дають гарантії, що вони подіють. Більш того таке лікування індивідуально і підходить не всім. Може трапитися так, що біль навіть посилиться. Однак стільки рецептів б не існувало, якби вони не допомагали. Так що пробуйте, і знайдіть для себе те, що зменшить вашу біль і знизить частоту нападів.