Болі в області попереку виникають на тлі різних захворювань хребта. При цьому вони можуть бути хронічними або виникати періодично після невдалого нахилу, різкого повороту і при фізичному навантаженні.
Досить часто причиною люмбалгии стає хондроз поперекової області.
Наші читачі рекомендують!
Для лікування і профілактики артроз, артрити та інших хвороб суглобів і спини наші читачі використовують набирає популярність метод швидкого і безоперационного лікування, рекомендований провідними німецькими та ізраїльськими ортопедами. Ретельно ознайомившись з ним, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі. Думка лікарів. »
Це серйозне захворювання вимагає негайного лікування, так як призводить до небезпечних наслідків, аж до паралічу. Якщо своєчасно звернутися до лікаря, то можна повністю позбутися від проблеми за шість місяців. (Див. Також: стеноз хребетного каналу поперекового відділу).
Причини виникнення захворювання
Існує безліч факторів, що впливають на виникнення захворювання, але для сприятливого розвитку симптоматики необхідно кілька причин. Вчені провели дослідження і виявили чинники, поєднання яких найчастіше призводить до виникнення хондроза:
- Регулярні стресові ситуації. У такі моменти всі м'язи і судини спазмируются, що призводить до порушення в обмінних процесах і кровообігу. Регулярна нестача поживних речовин робить кісткову і хрящову тканину схильною до руйнування.
- Слабка фізична активність. Постійна гіподинамія істотно впливає на м'язову тканину, послаблюючи спинний корсет. Без початкової еластичності і тонусу м'язовий корсет не може в достатній мірі підтримувати хребет, і велика частина навантаження розподіляється на поперекову область.
- Погане харчування. Кісткова і хрящова тканина потребує певних поживних речовинах (кальцій, магній, вітаміни групи В та ін.). Всі корисні компоненти, що отримуються з їжею, організм розподіляє рівномірно, тому незбалансованість раціону може привести до «голодування» різних систем і органів. У випадку з хребтом диски стають тоншими і поступово стираються.
- Зайва вага. Все кілограми розподіляються по хребту не рівномірно, і більшу частину отримує поперек. Чим більше вага людини, тим більше йде навантаження на поперековий відділ. При цьому варто зауважити, що 100 кг поперек «відчуває» як 200 кг.
- Дефекти ОДА. Багато вроджені та набуті патології спини можуть з часом перерости в хондроз.
- Погані умови для сну (матрац, диван). Тривале знаходження в одній позі без правильного підтримки хребта сприяє появі односторонніх м'язових затискачів.
- Хвороби, пов'язані з порушенням обмінних процесів.
- Статичні навантаження. Це актуально для офісних працівників, які тривалий час не змінюють позу. В такий момент диски відчувають великий тиск, що з часом може призвести до руйнувань хрящових фрагментів.
- Великі динамічні навантаження. З такими проблемами стикаються спортсмени і люди з важкою фізичною роботою. Попереку необхідна періодична підтримка, особливо при підйомі важких предметів. Найкраще використовувати спеціальний корсет або пояс.
Крім перерахованих вище факторів не останнє місце займають шкідливі звички, погана екологія, регулярні переохолодження та ін. Якщо максимально виключити причини виникнення захворювання, то можна попередити і його розвиток.
Лікувальні ванни при хондрозе попереку
Симптоми і лікування хондроза поперекового відділу хребта взаємопов'язані, тому хороший фахівець буде підбирати терапію виходячи з основних скарг хворого. Для підтвердження діагнозу використовують діагностичні та лабораторні методи, на основі яких підбирається консервативне лікування. Терапія гострої стадії вимагає максимально швидкого ефекту, тому завжди призначаються фармацевтичні препарати (міорелаксанти, нестероїдні протизапальні засоби, анальгетики, хондропротектори та ін.). Надалі можна використовувати методи народної медицини і лікувальну фізкультуру. (Див. Також: компресійний перелом хребта поперекового відділу лікування).
З знеболенням і розслабленням поперекової області добре справляються трав'яні ванни. Для цього буде потрібно придбати готові збори або зробити заготівлю сировини в необхідний момент (період цвітіння, плодоношення, максимального поширення корисних речовин в листках і ін.). Найчастіше використовують такі трав'яні ванни:
- Плоди кінського каштана потрібно дрібно подрібнити (краще використовувати блендер або м'ясорубку) і прокип'ятити на слабкому вогні 15-20 хвилин. Для відвару потрібно 200 г сировини і 700 мл води. Після готовності розчин проціджують і вливається в теплу ванну, в якій слід відпочити 10-15 хвилин. Повторювати можна щодня.
- Висушені березове листя (100 г) повністю покривають гарячою водою і дають настоятися 2-3 години. Після цього розчин вливають в ванну з температурою води 45 градусів. Знаходиться у ванні можна до 30 хвилин.
- Квітки ромашки (300 г) наполягають в гарячій воді одну годину. Отриманий розчин проціджують і вливають в теплу ванну. Знаходиться в воді можна до її охолодження.
- Календулу (150 г) заливають водою (300 мл) і ставлять кипіти на 5-7 міну. Після проціджування відвару додають 30 мл розчину саліцилової кислоти і вливають в ванну. Водні процедури повинні тривати не більше 10 хвилин при температурі води 45 градусів.
Рецепти екстреної допомоги при болях у попереку
Якщо люмбалгия при хондрозе проявляється слабо, то можна скористатися простими рецептами народної медицини:
- Знеболюючий компрес. Сиру картоплю натерти на дрібній тертці, додати рівну кількість меду і ретельно перемішати. Помістити склад на проблемну область, накрити поліетиленовим пакетом і зверху покласти зігріваючу тканину. Біль проходить практично миттєво, але ефект такого компресу тривати не більше години.
- Компрес з хріном. Будуть потрібні свіже листя, у яких спочатку знімають верхній шар, а потім обдають окропом. Після охолодження хрін поміщають на попереку і загортають теплою хусткою. Зняти можна вже через кілька годин, але більший ефект буде, якщо залишити компрес на всю ніч. Тривалі ниючі болі повністю зникають через 7-10 процедур.
- Лікувальна і знеболювальна мазь з кінським каштаном. Спочатку готується порошок з кінського каштана (20 г). Після цього береться мазевая основа (нутряний жир, вазелін та ін.) І розплавляється на водяній бані, досить 50-70 м після розплавлення основи додається підготовлений порошок і 10 мл камфорного масла. Все ретельно перемішується і відправляється в холодильник. Використовувати мазь можна для розтирання і в якості нічного компресу. Після нанесення суміші поперек закутується лляною тканиною.
- Компрес з гасом. Бавовняна тканина змочується в гасі і віджимається. Далі її потрібно покласти на поперек, покрити поліетиленом і обмотати пуховою хусткою або накласти товстий шар вати і зафіксувати тканиною. Тривалість дії - 2 години.
Народні засоби для лікування хондроза
Допомогти повністю позбудеться від захворювання зможуть рецепти, які століттями редагувалися знахарями:
- Під час цвітіння дикої бузку потрібно зібрати свіжі суцвіття. 20 г свіжої і подрібненої бузку перемішують з 200 г меду і заливають 200 мл спирту. Отримана суміш настоюється добу в темному місці. Перед нанесенням потрібно все ретельно перемішувати. Втирати склад потрібно в проблемні місця раз в день до повного зникнення симптомів хвороби.
- Подрібнений корінь марени (1 ст.л.) заливається 200 мл гарячої води і настоюється 10 хвилин. Після фільтрації розчин застосовують по 1/2 склянки вранці перед їжею. У деяких випадках сеча забарвлюється в рожевий колір - це нормальна реакція організму, можна продовжувати прийом настою.
- Для приготування знеболюючою настоянки з барбарису потрібно 60 гр. подрібненого кореня і 30 мл горілки. Склад потрібно наполягати в холодильнику 15 годин. Після цього процідити і приймати при болях 30 мл.
- Під час цвітіння акації потрібно заготовити гілочки з листям і квітками. Уся сировина подрібнити і розбавити 3 столові ложки 500 мл горілки. Настоюється суміш близько 14 днів. Втирається склад перед сном, після чого поперек загортають теплою тканиною.
Лікарські рослини можуть мати побічні реакції або індивідуальну непереносимість, тому потрібно уважно стежити за реакцією організму. Перед нанесенням розтирань і мазей на поперек, потрібно спочатку зробити тест на чутливість. Для цього трохи лікарського засобу наносять на невелику ділянку руки і покривають теплою тканиною. Через кілька годин потрібно простежити за реакцією. Допускається почервоніння при використанні зігріваючих мазей, компресів або розтирань.
Можна відразу відзначити унікальний засіб для лікування захворювань хребта, що володіє високою ефективністю і має багато позитивних відгуків.
Болі, як гострі, так і ниючі, пройшли у більшості випробовуваних протягом 1-3 днів після початку використання пластирів. У більш ніж 70% беруть участь у дослідженнях з'явилися значні зрушення в лікуванні хронічних захворювань хребта і суглобів.
Більше про це пластирі ви можете дізнатися за посиланням далі - «ZB PAIN RELIEF».