Радикуліт не є хворобою, правильніше сказати, що це больовий симптом, який з'являється рефлекторної реакцією роздратованого нерва. Зараз болю в спині трапляються майже у кожної людини, особливо у тих, хто веде малорухливий спосіб життя.
Прояв радикуліту залежить від його виду і причин появи.
види радикуліту
Існує 3 види радикуліту: попереково-крижовий (уражаються закінчення нервів крижового відділу), шийно-хребцевих (ураження м'язів шийного відділу і голови) і грудної (ураження міжреберних нервів). Останній зустрічається вкрай рідко.
симптоми радикуліту
- постійна або тимчасова біль,
- біль гостра, тупа, ниючий,
- біль може бути як місцевої, так і віддає в різні частини тіла або органи,
- при русі виникають больові відчуття,
- печіння,
- оніміння кінцівок,
- м'язова слабкість.
причини радикуліту
- малорухливий спосіб життя,
- міжхребетні грижі,
- травми хребта,
- порушення метаболізму,
- переохолодження,
- інфекційні захворювання,
- підняття важких предметів,
- тривале перебування в стресовому стані.
діагностика радикуліту
Діагностикою цієї недуги займається невропатолог. Спочатку йде загальний огляд та опитування хворого. Потім призначається більш ретельне дослідження, до якого належить рентген, томографія, МРТ, ЕКГ.
Іноді разом з вивченням хребта, лікар може призначити ультразвукове дослідження живота і таза, флюорографію, а також направити на здачу аналізів крові і сечі.
Лікування радикуліту в домашніх умовах
Радикуліт став настільки поширеною проблемою, що майже всі навчилися боротися з нею самостійно в домашніх умовах.
Ефірні масла від радикуліту
Необхідно робити легкий масаж для розслаблення м'язів з використанням натуральних ефірних олій: арніка, звіробою. ялиці, соснової хвої, розмарину. шавлії.
Наприклад, після розігріву проблемної області (легкий масаж, розтирання), втирайте в неї невелика кількість ялицеве масло. Процедуру краще проробляти після прийняття ванни. Курс лікування - 10 повторень.
Банки при радикуліті
Дуже простий спосіб лікування - банки. Ставте їх на проблемні місця (крім хребта!). Якщо є болі в хребті, то банки розміщуйте з боків, але не більше 3 по обидва боки. Як правило, вистачає всього 2 процедури для полегшення стану.
Гірчиця від радикуліту
1 кг солі, 1,5-2 ст.л. гірчиці і 1/4 склянки води перемішайте між собою в каструлі, а потім поставте її на вогонь. Суміш заважайте до тих пір, поки вона не стане гарячою. Щоб суміш була густішою можете додати порошок з сухарів. Отриману -мазь- нанесіть хворому на спину або шию. Зверху укрийте місце поліетиленовим пакетом і укутайте пледом. Хворий повинен лежати на животі. Після того, як суміш охолоне, компрес приберіть.
Мед при радикуліті
Нанесіть мед на спину хворого, потім цей шар укрийте паперовою серветкою і на хворі місця викладіть гірчичники, змочені у воді. Після цього необхідно укутати спину целофаном і рушником. Теплий плед або шарф теж підійде. Так слід лежати не більше 1,5 ч.
Крім цього способу, пропонуємо вам прості народні методи лікування, які підійдуть для поперекового і шийного радикуліту.
1. Нагрійте на сковорідці сіль. потім помістіть її в мішечок і прикладіть до проблемного місця.
2. Дуже непогано в даній проблемі допомагає прийняття ванн з відваром лапок з ялиці. Щоб його приготувати слід взяти 2/3 відра ялицевих лапок, дрібно порубати їх, а потім залити окропом і залишити на невеликому вогні (5 хвилин). Одержаний відвар процідіть і вилийте в ванну. Залазьте в теплу ванну і насолоджуйтеся лікуванням 🙂
3. Прикладіть на хворі точки листя лопуха (Краще за все свіже), зафіксуйте їх бинтом.
4. 1/4 склянки розчину фурациліну і 1 ч.л. меду гарненько перемішайте між собою. Після цього в суміш опустіть гірчичники на 2-5 с. Прикладіть їх до хворого місця. Тримайте гірчичники стільки, скільки зможете стерпіти, але не перестарайтеся! Залишки розчину не змивайте з шкіри, рекомендується проблемне місце обмотати поліетиленовою плівкою, а потім ще й вовняний шаллю. Потримайте пов'язку всю ніч. На ранок біль повинна пройти.
5. Вживання березового соку сприяє нормалізації обмінного процесу в людському організмі, і дуже ефективний навіть при радикуліті. Пийте його по 200 мл 3 рази на день за 30 хв до їди. Курс лікування становить 1-2 тижні.
6. Порошок з кінського каштана перемішайте з камфорним маслом. Отриману масу нанесіть на хліб і прикладіть до -очагу-. Як тільки з хліба вийде вся суміш і підсохне, хліб можна прибрати. Проробляйте процедуру 2-3 рази.
7. Мідний пояс при радикуліті: обмотайте мідним дротом навколо талії в 2 ряди і ходити з нею (не знімаючи) 24 год. Метод може здатися дивним, але зате він добре допомагає при лікуванні радикуліту. Не бійтеся, що дріт буде доставляти вам незручності. Вона досить-таки м'яка.
8. Приготуйте мазь з свіжовичавленого соку чистотілу і вазеліну в пропорції 1: 4.
9. Натріть на крупній тертці сиру картоплю (чистити його необов'язково). Прикладати стоїть на марлі до проблемних місць.
Що робити при простріл в попереку
1. полову (Дрібні залишки сіна) прокип'ятіть під кришкою в мішечку, потім прикладайте його до хворих точкам. Процедуру проробляти протягом 1 ч.
2. Потріть хрін. і прикладіть до попереку.
3. Часто простріли з'являються невдало повернувшись, в цей момент відбувається утиск нерва. Як правило, біль триває дуже довго (може кілька днів і тижнів). У такому випадку добре допомагає масаж . Але щоб прискорити процес, вхопитеся обома руками за високу поперечину, підтягніться і відразу ж -рухніте- вниз, сильно себе струснувши. Біль має пройти.
профілактика радикуліту
Найбільш хорошим профілактичним дією є лікувальна гімнастика. Вона зміцнює м'язовий корсет, завдяки якому знімається зайве навантаження на хребет. Дуже позитивно на спину позначається плавання. Але уникайте переохолодження і різких рухів.
Уникайте підняття важких предметів. Якщо вже доводиться робити фізичну роботу, то виконуйте її в корсеті.
Якщо ви страждаєте зайвою вагою, то обов'язково потрібно сісти на дієту, а правильніше сказати, перейти на здорове харчування. Зайві кілограми істотно тиск на хребці. В першу чергу варто відмовитися від споживання великої кількості солі, гострої, смаженої і жирної їжі. Крім цього, рекомендується повністю виключити солодке. кава і чорний чай. Включіть у свій раціон більше фруктів і овочів. Вельми корисним для людей, які страждають на радикуліт, будуть банани. свіжовичавлений сік лимона і часник. Брак вітаміну B12 може послужити причиною загострення недуги.
Наостанок хочеться зазначити, що рухливий спосіб життя рятує від багатьох недуг, у тому числі від радикуліту. Намагайтеся не сидіти тривалий час в одній і тій же позі. Чи не падайте в крісло або на ліжко, це може викликати пошкодження міжхребцевих дисків. Робіть усе плавно і акуратно.
Слідкуйте за собою, любіть себе і будьте здорові!