меніск - Це прошарок з хрящової тканини, яка служить суглобовим амортизатором. Найчастіше він схильний до травм у вигляді розриву або дегенеративних змін і зустрічається у чоловіків різного віку.
Меніск колінного суглоба
Колінний суглоб складається з двох менісків - внутрішнього і зовнішнього, або, як їх ще називають, латерального і медіального. Ці прошарки розміщені між коліном і стегном, вони здатні амортизувати і знижувати тертя між суглобами при пересуванні. Медіальний меніск частіше піддається травм через те, що є менш рухливим.
Саме проблеми з меніском стоять на першому місці серед пошкоджень гомілки, і найчастіше, до них схильні спортсмени.
Причини травмування меніска
Основні причини меніскових пошкоджень такі:
• Вивихи або підвивихи,
• Падіння та удари по колінної чашечки,
• неприродних розгинання коліна,
• Коли двічі травмується меніск в одному і тому ж місці, виникає хронічне захворювання.
• Інші хвороби суглобів: артрити і артрози, подагра і ревматизм.
• Порушення обміну речовин,
• Спадковість.
Часта травматизація коліна, недолікованість хвороби суглобів і постійний тиск на коліно можуть призводити до хронічних хвороб, що дуже небезпечно. Руйнується хрящі меніск, вони більше не можуть виконувати свої функції, на поверхні суглоба можуть виникати тріщини або ерозії. Основні фактори ризику:
• Ожиріння,
• Важка фізична робота,
• Професійна діяльність в сфері футболу, лижного спорту або фігурного катання,
• Часте і тривале сидіння навпочіпки,
• Слабкі м'язи і зв'язки.
Симптоми травмування меніска
Для захворювань, пов'язаних з меніском, характерні дві форми перебігу - гостра і хронічна.
У гострому періоді симптоматика така:
• Хворобливі відчуття в коліні настільки сильні, що людина не може стати на ногу,
• Неможливість зігнути або розігнути коліно,
• Можливо скупчення крові в суглобі через пошкодження судин.
Якщо звернення до фахівця відкласти на 2-3 тижні, то хвороба переходить в хронічну форму. І симптоми з'являються дещо інші:
• Гостра колючий біль навіть в стані спокою,
• Колінний суглоб повністю втрачає здатність до руху,
• Атрофуються м'язи,
• Чути клацання в колінному суглобі при спробі руху,
• Видно припухлість і спостерігається підвищення температури шкірних покривів навколо коліна,
• Колінний суглоб сильно збільшується в розмірах.
Травми меніска легко сплутати з іншими захворюваннями колінних суглобів, так як їх симптоми схожі. Тому не можна починати лікування без консультації кваліфікованого фахівця.
Лікування меніска без операції
Спочатку знеболюють коліно за допомогою пункції в суглоб і позбавлення від скопилася рідини. Якщо потрібно, усувають суглобову блокаду. Щоб забезпечити стан спокою використовують лангетку з гіпсу або тутор терміном до 6 тижнів. Призначається прийом нестероїдних протизапальних препаратів і холодні компреси. Лікування меніска коліна не обмежується лише прийомом ліків і обездвиживанием. Тому після усунення болю і запалення призначається курс ЛФК та фізіотерапія (голковколювання, кінезіології, гірудотерапія, масаж, грязелікування, вплив лазером). Спочатку рекомендують починати ходити за допомогою допоміжних пристроїв (тростину, ходунки, милиці) і, спостерігаючи за власним самопочуттям, поступово відновлювати звичайні навантаження.
Використання грязей для лікування меніска
При правильно підібраному комплексі лікування меніска колінного суглоба займе близько 7 тижнів, після закінчення яких можна відновлювати заняття спортом.
Меніск коліна - лікування за допомогою артроскопії
Коли лікування розриву меніска без операції не дає результатів лікар змушений призначити хірургічне втручання. У сучасній медицині найчастіше використовується артроскопія.
За такої операції провидится два надрізи, через які вводять артроскоп. Хірург оглядає всі складові суглоба на наявність і характер пошкоджень. Залежно від їх тяжкості проводиться видалення ураженої частини або її ушивання. Завдяки такій техніці це одна з найбільш сприятливих операцій, що проводяться на суглобах.
Артроскопія дає можливість повного одужання і відновлення звичного способу життя.
Реабілітація триватиме від 4 до 6 тижнів. Вже через 3 дні пацієнта виписують додому з рекомендаціями іммобілізації хворого коліна на період до 2 тижнів.
Існують і інші операції для меніска колінного суглоба, лікування якого неможливо іншими методами. Це шов меніска або його трансплантація. Але їх використовують в крайніх випадках через меншу результативності та ризику ускладнень.
Лікування меніска коліна народними засобами
Коли зміщений меніск способи лікування можуть бути різними, а от якщо відбувається розрив меніска, народна медицина не тільки не здатна допомогти, але може і нашкодити. Тому без постановки точного діагнозу не слід проводити ніяких маніпуляцій з коліном. Винятком є тільки компрес з льодом, який допоможе полегшити біль і нешкідливий. Основний ефект від лікування меніска народними засобами полягає в усуненні больових відчуттів.
Меніск - лікування медом. Найпростіший спосіб - натерти коліно медом. Можна взяти капустяний лист, зробити в ньому багато надрізів для виділення соку і змастити медом, потім прикласти до хворого місця. Також рекомендують зробити зігріваючий медовий компрес на спиртовій основі. Підігрівають мед і самогон (горілку, медичний спирт) в рівних пропорціях. Змащують коліно терпимо гарячою сумішшю і загортають вовняною хусткою. Тримати 2 години.
лопух у вигляді компресу теж дуже ефективний. Свіжим листям обмотують коліно на 6-8 годин. Якщо листя сухі, то їх можна змочити водою і використовувати точно так же, як і зелені.
масляна суміш прекрасно допомагає знизити болю в коліні. Потрібно в рівних пропорціях взяти ментоловое, евкаліптова, гвоздикове, камфорне, і зімолюбковое масла і сік алое. Вранці і ввечері втирати в уражене місце, потім замотувати теплою хусткою або шарфом.
Цибулева кашка з цукром, як кажуть, здатна відновити функції меніска. Для суміші беруть пару середніх цибулин і чайну ложку цукру, накладають на бинт або марлю і прислоняют до хворого місця, поверх за допомогою пластиру фіксують поліетилен. Даний метод застосовують перед сном протягом місяця.
Настоянка з часнику дієва в лікуванні колінного суглоба, меніск не є винятком. Дві великі головки часнику заливають півлітрової пляшкою яблучного оцту і зберігають у темному місці в скляній тарі. Потрібно настояти тиждень, потім втирати вранці і ввечері до повного зникнення хворобливих відчуттів.
Настоянка з полину. Для приготування беруть ложку подрібненої трави і прокіпячівают 2-3 хвилини в склянці води, потім наполягають до повного охолодження і змочену тканину у відварі прикладають до коліна на пів години. Можна в день проводити до 5 процедур.
Ванночки на основі хвої - Це прекрасне болезаспокійливе. На 4 літри води беруть кілограм ялинових голочок. Кип'ятять 30 хвилин на повільному вогні, потім проціджують і виливають у ванну. Можна так розпарювати коліно протягом півгодини через день перед сном.
грязелікування. Солоні грязьові компреси нагрівають до температури тіла і прикладають на пару годин, після чого змивають водою кімнатної температури. Проводять 10 процедур.
Настій з берези, фіалки і кропиви. Взяти в рівних частинах березове листя, зелену частину фіалки і кропиву. Столову ложку суміші залити 200 мл гарячої води, прокип'ятити пару хвилин і настояти в теплому місці півгодини. Приймати настій теплим по 50 мл 3-4 рази на день протягом трьох тижнів.
Вважається, що проблем з меніском схильні тільки спортсмени, але, на жаль, це далеко не так. Будь-який з нас може випадково впасти або сильно вдаритися коліном. Тому, якщо через добу після травми біль не зменшується, слід звернутися до лікаря, щоб обстежити меніск колінного суглоба, лікування якого має бути своєчасним.
