- біль . Жінка може відчувати її не тільки перед і під час годування, але і в інший час. Спочатку вона з'являється на готельному ділянці, але якщо не вжити заходів, незабаром пошириться на всі груди.
- ущільнення . Накопичене в протоках молоко збирається в грудочки, які легко можна промацати.
- почервоніння . Область, в якій з'явився застій, червоніє. Нерідко набухають вени.
- Підвищення температури . Якщо попередні симптоми не лікувати відразу, то вони поглиблюються, температура тіла піднімається, починається запальний процес.
Що робити при лактостаз годувальниці? Методи лікування в домашніх умовах
- Повністю спорожнити хворі груди . За спостереженнями маммологов і досвідчених мам, в окремих випадках одного повного спорожнення буває досить, щоб зняти біль і нормалізувати лактацію. Для цього можна руками помасажувати область застою, потім зцідити молоко і прикласти до грудей малюка. Дітки відмінно висмоктують застояні грудочки. Неоціненну допомогу в цьому випадку зробить молокоотсос.
- часте годування . Прикладаючи дитину до грудей щогодини (в особливо важких випадках частіше) жінка знімає больові відчуття, малюк наїдається. Якщо будити дитину не хочеться, можна зцідити.
- зціджування . Лікарі рекомендують 2-3 рази на добу. Частіше не варто, так як це буде стимулювати вироблення молока і відповідно посилювати його застій. Для спрощення процедури перед сцеживанием можна потримати груди під теплим душем і помасажувати.
- Скорочення споживаної рідини . Поки проблема не буде усунена варто зменшити кількість пиття до 1-1,5 літрів. Після одужання можна повернутися до 3 літрів.
- Правильне прикладання до грудей . Вибрати позу, в якій груди не буде тиснути малюкові на личко, підтримувати її варто акуратно, не перетискаючи сосок і протоки.
- Догляд за грудьми . Лікарі рекомендують щадний масаж від основи грудей до соска, особливу увагу приділяти пошкодженої частці. Зловживати не варто, досить 2-4 рази на день по кілька хвилин. До годування зробіть теплий компрес або постійте 5-6 хвилин під теплим душем. Гарячий душ і спиртові компреси протипоказані, вони сприяють розвитку інфекції. Після годування на пару хвилин прикладіть лід, щоб зняти набряк.
- Консультація лікаря . Якщо протягом двох днів симптоми не пройшли потрібно обов'язково звернутися до лікаря - акушера-гінеколога, або мамолога. Спеціаліст дасть свої рекомендації, в подальшому буде контролювати стан.
- Народні засоби . Компреси з відваром ромашки. Заварити квітки окропом, дати охолонути, змочити рушник або серветку і прикласти до грудей хвилин на 20. Добре знімає біль і відчуття жару в місці застою капустяний лист. Лист промити проточною водою, зробити кілька надрізів і прикласти до хворого ділянці. Міняти їх варто кожні три години. Такі засоби є допоміжними, якщо симптоми на 2-й день не зменшилися, потрібно йти до лікаря в обов'язковому порядку.
Профілактика лактостаза у годуючої жінки
- правильне вигодовування . Незважаючи на те, що педіатри рекомендують годувати дитину по годинах, в разі виникнення лакстоза ці рекомендації не діють. Відмовтеся від пляшечок, стежте, щоб малюк повністю захоплював сосок. Прикладайте спочатку до хворих грудей (поки малюк голодний і готовий докладати зусиль, щоб отримати їжу).
- Правильна поза для сну . Лікарі рекомендують мамам спати на боці або на спині. Під час сну на животі на груди виявляється значний тиск.
- Зручна нижня білизна . Воно повинно підтримувати, але не здавлювати груди.
- Уникнення стресових ситуацій . Позитивний настрій і позитивні емоції благотворно впливають на лактацію і загальний стан молодої мами, що годує. Їй слід частіше бувати на свіжому повітрі, дивитися веселі фільми, спілкуватися з друзями. Чудово, якщо чоловік і інші родичі нададуть підтримку: куплять продукти, посидять з малюком, поки мама сходить в салон краси, відпустять посидіти в кафе з подругами.