Розтягнення зв'язок - поширена травма під час вагітності. Додатковими провокуючими факторами на пізніх термінах вагітності виступає вплив гормонів, які розм'якшують зв'язковий апарат.
Як проявляється, від чого може бути і що може викликати розтягнення зв'язок у вагітної жінки? Найчастіше розтягнення зв'язок гомілковостопного і колінного суглобів може спровокувати:
- носіння високих підборів,
- порушення координації через зміну постави і зміщення центру ваги через велику живота,
- підгортання ноги на нерівній поверхні,
- необережний поворот, різкі рухи,
- попадання ноги в поглиблення,
- ходьба по сходах,
- стрибки,
- біг,
- падіння та ін.
Симптоми і ознаки розтягнення зв'язок залежать від ступеня травми. У будь-якому випадку відбувається надрив волокон зв'язки - від мікророзривів без порушення анатомічної безперервності до повного розриву. У зв'язках є нервові волокна, тому при їх пошкодженні має місце больовий синдром різного ступеня вираженості. Перші ознаки - різкий біль при неправильному положенні суглоба під час руху. Іноді чути бавовна. Потім починається набряк місця травми. Подальше прояв симптомів залежить від ступеня пошкодження зв'язки:
- легка ступінь - ушкодження зв'язки незначні, набряклість і біль помірні,
- при середньому ступені спостерігається надрив зв'язки з невеликою деформацією суглоба, біль при настанні на ногу сильна, набряклість виражена, виявляється гематома нижче місця травми,
- важка травма зв'язки визначається її повним розривом, суглоб неприродно рухливий або деформований, біль гостра, є набряк і гематома.
Діангостіка рястяженія зв'язок при вагітності
Діагностувати ступінь розтягування зв'язки може хірург або травматолог. У даній ситуації важливо не тільки розпізнати розтягнення, а й виключити вивих, тріщини або перелом кісток. Визначити це можна при професійному огляді і на рентгенівському знімку. У разі травми необхідно своєчасно звернутися до лікаря, щоб він поставив точний діагноз і призначив адекватне лікування.
Чим небезпечне розтягнення зв'язок при вагітності? Через несвоєчасне звернення до лікаря або при відсутності адекватного лікування можуть виникнути різні ускладнення, які виявляються в наступних симптомах:
- нестабільності суглоба, який буде схильний до вивихів,
- артрозах,
- міозитах,
- ослабленні суглоба з ризиком повторних розтягувань навіть при невеликих навантаженнях.
Слід пам'ятати, що від стану здоров'я майбутньої мами залежить внутрішньоутробний розвиток дитини. Будь-які травми - це стрес, що негативно впливає на самопочуття мами і її малюка.
Лікування розтягування зв'язки полягає в наданні можливості їй нормально зростися. Адже зв'язки мають високу регенеративної здатністю і можуть зростатися навіть при повному розриві. Що робити, якщо зв'язка розірвана або відірвана від кістки? Вилікувати таку складну травму можна хірургічним шляхом.
Що можете зробити ви
Кілька рекомендацій, яких необхідно дотримуватися в разі отримання травми зв'язок:
Що робить лікар
Лікувати самостійно розтягнення зв'язки під час вагітності не рекомендується. Лікар призначить необхідні для відновлення зв'язки і функціонування суглоба процедури:
- протизапальні мазі,
- спеціальну гімнастику і реабілітацію,
- фізіотерапевтичні процедури.
Приймати будь-які медикаментозні препарати вагітним без припису лікаря заборонено. Як правило, в період вагітності призначаються мазі і компреси без застосування пероральних засобів. Тривалість лікування залежить від ступеня пошкодження зв'язки. Лікар може призначити курс лікувальної фізкультури, який необхідно проходити кілька тижнів до повного відновлення функцій суглоба.
Щоб запобігти травмуванню зв'язок під час вагітності, майбутнім мамам незалежно від терміну вагітності рекомендується дотримуватися кількох правил:
- змінити взуття на високих підборах на зручну ортопедичне взуття,
- уникати занять, при яких є підвищений ризик отримати травми кінцівок,
- при ходьбі по нерівних поверхнях контролювати положення стоп, ходити не поспішаючи,
- не носити важкі сумки,
- не стрибати,
- намагатися менше ходити в темряві по вулиці,
- при виконанні домашніх робіт не ставати на стільці або інші височини, з яких можна впасти,
- при виході з транспорту впевнено ставити ногу на землю, не зістрибувати,
- займатися спеціальними вправами по зміцненню м'язів, сухожиль і зв'язок, робити розтяжки.
Щоб зменшити навантаження на круглі зв'язки, які утримують матку, вагітні на третьому триместрі повинні носити спеціальний бандаж. Він підтримує живіт, розвантажує спину і знижує напругу в зв'язках матки.