Порушення кровопостачання мозку, викликане звуженням церебральних судин, на жаль, є все більш і більш частим захворюванням, серед людей старшого віку.
І перше місце серед причин, що викликають таке звуження, належить атеросклерозу. Без перебільшення можна сказати, що атеросклероз став справжнім бичем сучасного світу і дві смерті з трьох, особливо у чоловіків, так чи інакше, пов'язані саме з ним.
Ймовірно, це викликано життєвими реаліями. Сьогодні ми змушені жити в світі повному стресів, постійної напруги, із забрудненою атмосферою і неправильним режимом харчування. Додайте до цього гіподинамію та постійні негативні емоції, які не знаходять виходу, і картина стане справді жахливою.
Лікування судин головного мозку
Як правило, лікування церебральних судин головного мозку є консервативним і включає в себе наступні заходи:
- Медикаментозну терапію,
- Дотримання відповідної дієти,
- Фізіотерапевтичні заходи,
- Лікувальну фізкультуру.
Лікарські препарати для лікування судин може призначити тільки лікар, він же може скорегувати режим їх прийому і дози. Зазвичай призначають судинорозширювальні препарати - Папаверин або Еуфілін, препарати розріджують кров і перешкоджають злипанню тромбоцитів - аспірин або АСС, препарати знижують рівень холестерину в крові і препарати, які перешкоджають його виробленні самим організмом. Якщо у хворого спостерігаються гіпертонічні появи, то призначаю ліки, які знижують тиск і підтримують серцевий м'яз.
Крім ліків щоб вилікувати судини головного мозку дуже важливо, якого саме способу життя і харчування дотримується пацієнт. Збагатите свій раціон природною термічно необробленого їжею. Обов'язково вживайте більше овочів, фруктів, зелені, морепродуктів і морської капусти. Для підтримки судин в хорошій формі украй корисні вівсяна або гречана каша, риб'ячий жир і часник.
Як лікувати судини головного мозку?
Дієта для зміцнення судин
Стан ваших судин багато в чому залежить від того, що саме ви їсте. Для того щоб зайнятися лікуванням судин голови, вам доведеться виключити зі свого раціону такі дуже смачні, але вкрай шкідливі для стану судин продукти, як всілякі торти тістечка і висококалорійна випічка із білої муки. Слід також відмовитися від смаженої, жирної і гострої їжі. Вона знижує тонус судин і сприяє утворенню бляшок холестеринів, що призводить до розвитку такого захворювання, як атеросклероз.
Як лікувати судини головного мозку? Повністю потрібно відмовитися від вживання алкогольних напоїв. Незважаючи на стійко існуюче переконання, що алкоголь сприяє розширенню судин, нічого крім шкоди він не приносить. До речі, так само, як і куріння, про яке теж слід забути.
Щоб вилікувати судини головного мозку постарайтеся зменшити в своєму раціоні кількість споживаної солі. А ось що вам необхідно приймати, так це спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси, розроблені для судин, до складу яких обов'язково повинні входити вітаміни В групи, РР і аскорбінова кислота.
Гімнастика для судин головного мозку
Перш за все, хочемо відзначити значимість спеціальної гімнастики, яка дозволить вам розширити судини, зміцнити їх стінки і активізувати кровообіг. Перш ніж приступати до вправ, обов'язково порадьтеся з лікарем, оскільки судини головного мозку - це не предмет для експериментів і при деяких їх захворюваннях гімнастика може бути протипоказана. Якщо ж у лікаря не знайшлося заперечень, то ви можете виконувати вправи, які посилюють приплив крові до голови, наприклад, нахили її в різні боки, а також стійки на голові, лопатках або ліктях. Можна також просто лежати з високо піднятими під прямим кутом ногами. Корисно також включати в комплекс лікувальної гімнастики різкі нахили в різні боки і різкі і часті повороти тулуба, дозволяють змінити просторове положення голови, зокрема, перевороти через голову назад і вперед.
Симптоми судин головного мозку
Якби ми вміли берегти своє здоров'я змолоду і протягом усього свого життя, ймовірно, що і жили б ми значно довше, та й хворіли б не в приклад менше. Але, на жаль, про те, що наше здоров'я - це безцінний дар, отриманий від природи і про те, що він може колись закінчитися, абсолютна більшість з нас замислюється тільки тоді, коли нас наздоганяють ті чи інші захворювання.
Якщо ви відчуваєте кожного дня такі симптоми головного мозку, як: постійну втому, запаморочення, у вас з'явилися часті безпричинні головні болі, іноді ви не в силах утримати контроль за своїм настроєм - все це може говорити про що розвивається гіпоксії мозку, а простіше кажучи - про його кисневому голодуванні, викликаному недостатнім кровопостачанням. І це є безумовним приводом для візиту до лікаря-невропатолога. Звуження судин і їх недостатній тонус зовсім не є такою вже невинною річчю, як це може здатися на перший погляд. Поступово ті зміни в мозку, які воно викликає, стають незворотними і хворого можуть очікувати найважчі наслідки, починаючи від ішемічного інсульту до старечого недоумства. Так що обов'язково потрібно не тільки пройти повне обстеження, а й почати своєчасне і адекватне лікування судин головного мозку, а зробити це можна тільки під контролем фахівця.
Профілактика судин головного мозку
Вчені вирахували, що для того, щоб зберегти хороше самопочуття і підтримувати в тонусі свою серцево-судинну систему, людині необхідно щодня проходити не менше 5 км. І це, безумовно, не включає ті пересування, які ми здійснюємо, переходячи з одного кутка кімнати в інший, займаючись звичними справами. Тому лікування судин головного мозку необхідно починати саме з руху. Не обов'язково проходити ці самі 5 км відразу. Досить буде, якщо ви розділите це відстань на кілька відрізків і будете проходити його в кілька етапів, наприклад, прогулюючи собаку.
Зміцнюють і оздоровлюють судини, в тому числі і судини головного мозку різні фізичні вправи, особливо на свіжому повітрі. Але якщо ви не хочете в даний момент бігати або стрибати, хоча б просто частіше гуляйте вечорами. Наприклад - з собакою. Гіподинамія є одним з ваших ворогів.
Якщо у вас надмірна вага, то вам в першу чергу слід постаратися його позбутися. Зайва вага дуже шкідливий для ваших судин.
Звичайно, лікувати судини ви будете разом з вашим лікарем. І як це зробити, він обов'язково вам підкаже. Але наскільки це лікування виявиться успішним, залежить і від вас теж.