Від тиску страждають не тільки люди похилого віку. Зі скаргами на те, що скаче тиск, часто приходять до кардіолога люди середнього віку і молодь. Стрибки артеріального тиску (АТ) небезпечні для людини і значно погіршують самопочуття.
При високому АТ пацієнт відчуває головний біль, відчуває нудоту, виникають запаморочення. У людей, які страждають на гіпертонію, підвищується ризик розвитку інфаркту та інсульту. Виникає необхідність щоденного контролю артеріального тиску і прийому гіпотензивних препаратів.
При низькому артеріальному тиску пацієнти звертаються зі скаргами на запаморочення, шум у вухах і зниження температури тіла. Відхилення АТ в більшу чи меншу сторону говорять про наявність будь-яких збоїв в роботі серцево-судинної системи. Провокувати подібні порушення можуть різні шкідливі фактори, які слід викорінити.
Різкі стрибки тиску перевантажують судини, що часто призводить до їх розриву. Саме це і стає причиною інфарктів та інсультів. Варто зауважити, це одна з основних причин летального результату не тільки серед населення похилого віку.
Своєчасна терапія в даному випадку може врятувати життя. Слід розглянути детально причини, що провокують подібні перепади.
Причини стрибків артеріального тиску
Стрибок тиску може бути спровокований різними факторами, найчастіше подібний стан виникає на тлі артеріальної гіпертонії. Але крім цього захворювання перепади тиску можуть бути спровоковані такими факторами:
- Проблеми функціонування ендокринної системи.
- Постійні стреси.
- Емоційне і фізичне перевтома.
- Вегето-судинна дистонія.
- Зміна кліматичних умов.
- Зловживання алкоголем.
- Надмірне вживання напоїв, що містять кофеїн.
- Куріння.
Ендокринні порушення можуть викликати скачки артеріального тиску. Це найбільш поширена проблема серед жінок в період менопаузи. У цей момент згасає активність яєчників, необхідні гормони не виробляються. Як провокуючого фактора можна додати нестійкий емоційний стан жінки в цей непростий період.
У молодих людей часто скаче тиск внаслідок стресів. Це пояснюється неразмеренним способом життя. Постійні стреси на роботі і недосипання можуть бути причиною подібних коливань. Дана причина найбільш поширена серед жінок, їхня психіка є більш нестійкою в цьому плані.
Періодичні викиди можуть спровокувати розвиток первинної артеріальної гіпертензії, в подібному випадку неможливо обійтися без комплексного лікування. Слід уважно ставитися до свого здоров'я і уникати емоційних перевантажень.
Діагноз «ВСД» ставиться кардіологами і невропатологами досить часто. Саме скачки артеріального тиску є основним критерієм даного захворювання. Порушення вегетативної регуляції часто відбуваються у підлітків, це пояснюється їх емоційною лабільністю.
Ряд пацієнтів досить чутливо сприймають будь-які погодні зміни. У подібному випадку артеріальний тиск піднімається або опускається раптово, це супроводжується значним погіршенням самопочуття. З'являються головний біль, запаморочення. Метеочутливі люди реагують на зміну клімату і часових поясів.
Непомірне вживання тонізуючих напоїв негативно впливає на артеріальний тиск, особливо у людей, що мають захворювання серця. Неправильне харчування, постійне споживання солоної і жирної їжі призводить до ожиріння. Цей фактор також негативно діє на здоров'я судин, через це скаче тиск.
Надмірне споживання спиртних напоїв і куріння часто є причиною подібних стрибків у чоловіків. Всім відомо, що куріння - абсолютно шкідлива звичка, воно призводить до раку легенів і викликає відхилення в роботі серця. Однак не всі знають, що після викуреної сигарети відбувається спазм судин органів, тому і скаче тиск.
Малорухливий спосіб життя є однією з причин артеріальної гіпертонії. Саме сидячий спосіб життя призводить до поразок шийного відділу. Внаслідок цього відбувається компресія судин і трапляються перепади тиску.
Корисні поради для тих, у кого скаче АТ
Звичайно, в першу чергу необхідно контролювати артеріальний тиск щодня за допомогою тонометра. Знижений тиск може доставити пацієнта чимало занепокоєнь. Погіршення самопочуття при цьому відбувається різко, починаються запаморочення, мутніє в очах.
Позбутися від зниження артеріального тиску можна, для цього потрібно пам'ятати про здоровий спосіб життя:
- не робити різких рухів в момент пробудження, присісти в крісло і постаратися розслабитися,
- зробити самомасаж кистей рук у напрямку до серця,
- прийняти контрастний душ, чергуючи теплу воду з прохолодною,
- регулярно займатися легким спортом, досить ранкової гімнастики або пробіжки в легкому темпі,
- уникати тривалого перебування на сонці і в непровітрюваних приміщеннях,
- чергувати роботу і відпочинок,
- спати не менше 8 годин на добу,
- уникати нервових потрясінь,
- відмовитись від шкідливих звичок,
- випивати мінімум 2 літри чистої води на добу.
Скачки АТ в більшу сторону більш небезпечні для здоров'я людини. Артеріальна гіпертонія підвищує ризик розвитку інфаркту та інсульту в кілька разів.
Що б знизити ймовірність виникнення різких стрибків, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:
- переглянути раціон, відмовитися від жирної і солоної їжі,
- позбудеться від зайвої ваги,
- кинути палити,
- скоротити споживання спиртних напоїв,
- пити рідину в обмеженій кількості,
- уникати емоційних навантажень,
- щодня гуляти на свіжому повітрі,
- спати в провітреному приміщенні.
Екстрено знизити артеріальний тиск допоможе холодний душ. У деяких випадках, коли АТ досягає верхніх меж, дозволено випити сечогінний засіб і прийняти горизонтальне положення. Однак подібний препарат повинен призначати лікар.
Нормалізація тиску при його перепадах
Більшість людей, які страждають перепадами тиску, намагаються просто нормалізувати значення на тонометрі. Для цього при гіпотонії вони вживають препарат, що підвищує тиск, при гіпертонії - засіб для зниження артеріального тиску. Незважаючи на те, що препарату, що нормалізує тиску немає, це помилкові дії.
Для терапевтичного лікування даних проявів цього не достатньо. Досвідчений кардіолог порекомендує прийом седативних засобів. Позбутися повністю від перепадів складно, але вони допоможуть зменшити їх вираженість.
Не можна сказати однозначно, що гірше, гіпотонія або гіпертонія, тому що зниження тиску для гіпертоніка є дуже небезпечним явищем. Різкі перепади артеріального тиску - це небезпечно. Подібні відхилення від норми вимагають терапевтичного лікування.