Підсумок приблизно такий = з відновлених (-4) було
(-2,0) Відновлено розслабленням (соляризація, пальминг, уявлення м'язів розслабленими-размягчнним, «розм'якшення», вправи з гарячою / холодною водою).
(-1) Відновлено масаж + гімнастика на рухливість очей
(-1) Вправами на ЦФ + згадування + уявлення + розгойдування
Залишилися (-1,5) які чи то астігматічние, то чи смиренність = звичка бачити погано, то чи вії перекривають область зору, то чи їм багато, то чи погляд розсіяний, то чи лінуюся робити всі вправи, чи то ще що ...) )
Добрий день. Прочитала про те як Ви відновлюєте зір. я теж цим занімаюсь.І результати схожіе.За шість місяців зір стало набагато лучше.Хожу без окулярів і лінз.Но остаточно позбутися від короткозорості НЕ могу.Особенно пригнічує мене, що я не бачу обличчя людей (може це самонавіювання) і зовсім нічого на бачу коли в приміщенні погане освещеніе.Зреніе моє було приблизно -3, але знявши окуляри або лінзи я не бачила взагалі нічого, навіть букви Ш і Б у верхній строчке.Недавно придумала собі нову вправу: надягаю окуляри з дірочками і розглядаю сусідній будинок а потім перекладаю погляд на на ніс і розглядаю дірочки і оправу і душки очков.Как тільки біль в очах стає сильною (до запаморочення) - закриваю очі і отдихаю.Не шкідливо це? і ще мене хвилює питання-а чи є хто-небудь, хто відновив зір на 100% або це ілюзія?
З повагою Любов.
Мені теж мої -1,5 не подобаються. Я шукаю, пробую, експериментую.
Я теж чітко не бачу обличчя людей. Починаю бачити обличчя людей метрів з 2 напевно (раніше взагалі не бачив чітко).
А ще я дивлячись на цінники в 4 м. Від себе дрібні ціни не бачу)) І якщо дивлюся на цінник, то у мене зір -прорезается- не відразу, а через 1-2 сек.
Про окуляри з дірками = В.Г. Жданов стверджує наступне:
44) [Ж] Темні, димчасті окуляри дуже шкідливі. Оскільки вони порушують правильну роботу зрачковой м'язи, то носити їх можна тільки у виняткових випадках (катаючись на гірських лижах в сліпуче-снігових горах, спостерігаючи за зварюванням, сліпуче перший сніг, яскраве сонце, за кермом - якщо сонце в очі, відблиски на воді). М. Корбетт «Темні окуляри морять голодом очі»
У мене окуляри -Laser Vision- будинку є (мама купила). Я їх не одягаю. Експериментів не ставив.
Я інтуїтивний людина (логік-Інти, -Робеспьер- по соціоніці). Є звичайно у Бейтса фраза що напруга в ближній крапці покращує блізорукость-. але є і «Рух краще, ніж фіксований напруга» ч.л. Томсон. Мені ваші заняття інтуїтивно здаються шкідливими для очей через довгої нерухомості очі. І якщо ви будете продовжувати їх робити, то я б порадив обов'язково робити пальминг після них + гімнастику на рухливість.
На 100% відновив зір В.Г. Жданов = у нього була далекозорість приблизно + 1 + 2. Зараз він говорить що бачить одним оком 150%, а іншим 200%.
Як нова вправа на ЦФ (Центральну Фіксацію) відкрив наступне: Поруч з робочим місцем знайти щось точкове. Це кут аркуша паперу, кут меблів, кут або перехрестя вікна, кінець листа рослини або дерева, кулька на кінці кулькової ручки, кут перевірочної таблиці і ін. Треба приблизно через кожні 30 хв. вдивлятися в нього 1-2 сек і далі займатися своїми справами.
Після цього упр. я все чорніше і чорніше бачу букви на перевірочної таблиці. Зараз вони у мене сіро-чорні і розпливчасті.
Експериментую з гімнастикою = очима обертати не тільки перед собою, а й -за собою-= представляючи наприклад що я стою в човні посеред озера і обходжу уявним поглядом все берега не повертаючи голови. як експеримент = робити кожним оком окремо.
Експеримент мені подобається і ймовірно в наступні версії файлу упр буде включено.
У мене зараз зір: 1 око - мінус 5.5, інший - мінус 5.0. Астигматизм. Окуляри ношу рік, з діоптріями мінус 4. Хотіла лінзи - сказали, зір тільки погіршиться. А я збираюся вступати на комп'ютерний. Дуже хочеться відновити зір хоч скільки-небудь, аби тільки не падало далі при роботі за комп'ютером. Читала багато відгуків про методику Бейтса, 50 на 50 - комусь допомагає, комусь ні, і не радять час витрачати. Що скажете? Варто спробувати або краще шукати альтернативу.
спасибі, що заступилися, я сама теж хочу знати доказово, що мої результати реальні - тому і пішла на повне обстеження в тому числі на рефрактометрі і з циклоплегія (вимір на широкий і вузький зрочок), як мені радив уже не один лікар-офтальмолог.
Що ж я маю на даний момент:
результати трохи не ті, що я заявляла (ті теж вірні на той момент, але мені не дали офіц. паперу і я визнаю, що можливо тоді побачила одним оком до -2,25 випадково або статично або не знаю, може виміряли немправільно, але тоді і рефрактометр так показав)
На даний момент офіційні результати такі:
Правда потім мені ті ж лікарі стали говорити, що показання рефрактометра теж не показник і циклоплегія мені всі вуха прожужжали, а потім хтось сказав, що циклоплегія теж не показує реальні результати. так ось я подумала, що навіть не важливо які результати, якщо навіть офіційна медицина не може сказати, що у них вірно, а що ні.
А в одному центрі мені взагалі рефрактометром -10 намерілі - це взагалі нормально. І як вірити рефрактометр після цього!
Тим, не менше, офіційні результати поліпшення на 2 діоптрії є - см. Результати.