Зміцнення цих судин вимагає дотримання загальних рекомендацій: дієтотерапія, медикаментозна терапія з прийомом біодобавок, загартовування. Крім того, потрібні додаткові заходи з урахуванням специфіки судин і причин симптоматики. Як зміцнити судини голови?
судини голови
Основний комплекс заходів по зміцненню судинної стінки доповнюється профілактичним прийомом антиагрегантів, антикоагулянтів. Слабкість і надрив стінок церебральних артерій часто стає причиною інсультів в молодому віці.
Пов'язана слабкість судин з недостатністю енергетичного обміну в клітинах судин. Щоб зміцнити судини головного мозку, доцільний прийом препаратів трофічного. енерготропного дії.
Одним з найбільш вивчених є сосудоукрепляющее дію Актовегіну. Препарат полегшує надходження глюкози в клітини, збільшуючи майже в 20 разів продукцію аденозинтрифосфату - «енергетичної валюти» клітин. Як зміцнити судини в носі?
судини носа
Проблеми судин в носі проявляються в симптомах закладеності носа, частих кровотечах, слабкості, цефалгії, нудоті.
Зволоження повітря в приміщенні робить капіляри менш ламким
На додаток до комплекту заходів зміцнення стінки судин рекомендуються:
- зволоження повітря в приміщенні (це робить капіляри менш ламким),
- інгаляції з ромашкою, календулою, шавлією,
- сольові ванни,
- тампонади (маслом обліпихи, Аекол).
Використовуючи метод контрастного душу, слід робити акцент на ділянці обличчя. Як зміцнити судини на обличчі?
Судини на обличчі
Пацієнтів часто турбує симптоматика, відповідна стадіях купероза. розширені судини в області щік, носа, запалення (прищі), огрубіння шкіри. Судини при цьому втрачають еластичність, стають добре видимими (телеангіектазії).
У сосудоукрепляющее заходах слід зробити акцент на підвищенні еластичності капілярів і зниженні їх проникності за допомогою біофлавоноїдів, вітаміну К. Використовувати вітамін К краще місцево, у вигляді кремів, масок.
Хороший ефект дають препарати гінкго білоба, оливок, мімози, чорниці
При вираженому розширенні судин хороший ефект дають препарати на основі гінкго білоба, оливок, мімози, чорниці. Схильної до почервоніння шкіри можна допомогти маслом з кісточок винограду, екстрактом хмелю.
Підвищує еластичність капілярів підтримування вологості епітелію (обприскування, зволожуючі креми). Перед виходом на вулицю слід нанести жирний крем з добавками мигдалю, авокадо, жожоба: це створить капілярах «водно-ліпідну мантію». Як зміцнити судини на ногах?
Судини на ногах
Особливий акцент в заходах, що зміцнюють судини ніг, повинен бути зроблений на венах:
- Зниження ваги.
- Постуральний дренаж.
- ЛФК (в поєднанні з компресійної терапією).
- Медикаментозне лікування.
Застосування флебопротекторов (венотоников), нормалізують структуру і функціонування стінок вен.
Ангіопротекторні препарати на основі кінського каштана і винограду
Прийом флавоноїдів (діосміну, гесперидину, екстракту іглиці) сприяє:
- зменшення розтяжності вен,
- підвищенню тонусу,
- поліпшенню мікроциркуляції,
- стабілізації стінки судин,
- стимуляції скорочень гладких клітин стінки вен.
Ця група біологічно активних речовин представлена, зокрема, в Веносміне, Троксегель, троксевазином, Венолане. Хорошим ангіопротекторну дію мають препарати на основі кінського каштана (есцин), винограду (Антістакс. Ендотелон). Вони збільшують стійкість капілярів мережі, знижують їх проникність.
Контрастні ванночки в області ніг зміцнюють не тільки вени, а й артерії, і капіляри. Виявлено їх тонізуючий вплив як на судини ніг, так і на судини носових порожнин (в разі вазомоторного риніту), судини голови (при недостатності церебрального кровообігу).