Почастішали випадки звернення до фахівців з проблемами, пов'язаними з порушенням природного руху шийного відділу. Кожен третій з нас стикався з подібною проблемою, коли неможливо повернути голову в бік і найменші спроби викликають дикий біль.
Але чи знаємо ми, як правильно себе вести в таких ситуаціях? Бути може, немає потреби ходити до лікарів, і проблема вирішується в домашніх умовах?
Зазвичай шийний простріл або, іншими словами, заклинювання шиї пов'язаний з банальною застудою. Шийний відділ, так само, як і поперековий, дуже боїться протягів і переохолодження.
Від неправильного або незручною пози уві сні також може виникнути така недуга. Під час сну ми цього можемо не відчути, все відбудеться, само собою. Але відкривши очі, шию тут же вразить щем. Тому не варто нехтувати подушками правильної висоти і помірно-твердими матрацами.
Також причинами можуть бути і такі чинники:
- Травми шийного хребця, перенесені раніше.
- М'язові травми.
- Сидячий малорухливий спосіб життя.
- Остеохондроз шийного відділу.
- Спондильоз шийного відділу.
- Міжхребцева грижа.
- Серйозні фізичні навантаження на шийний відділ хребта.
У будь-якому з перерахованих варіантів доцільніше буде відвідати фахівця. Адже визначити конкретну причину виникнення недуги часом буває дуже складно, а жартувати з хребтом неприпустимо.
Проявляється захворювання однаково практично у кожного пацієнта. Є істотні труднощі в русі шиї, раптово з'являються різкі больові відчуття, заклинювання в одному положенні. Немає можливості вільно повертати головою, при будь-якій спробі виникає прострілює гострий біль.
Насамперед варто звернути увагу, в якому конкретно місці заклинило шию. Саме від цього буде залежати точний діагноз вашої недуги. Наприклад, якщо гострий біль відчувається практично в потиличній зоні, значить мова йде про верхньому синдромі заклинювання шиї. Нижній синдром, відповідно, виявляє себе сильними прострілами шиї в області плечей.
діагностика
Якщо шийні простріли виникли раптово, без видимих причин, таке захворювання називається «Цервікаго». Якщо ж у хворого є ряд інших захворювань або перенесених травм, які могли спровокувати потенційну біль в шийному відділі, діагноз називають трохи інакше - «цервікалгія».
Без звернення до фахівців можна спробувати самостійно зрозуміти, чому заклинило шию, і які можуть бути можливі наслідки. Всього розрізняють 4 різновиди синдромів, які різняться за ступенем больових відчуттів, місця їх дислокації і специфіці:
- Плече-лопатковий периартроз. Виникає в результаті перенапруги шийно-плечової мускулатури організму. Проявляється гострими больовими відчуттями в області лопаток і шиї.
- Кісті-плечовий синдром так само супроводжується різкими болями в області шиї і лопаток. Однак в навантаження виникає ще й температура. Хворе місце починає опухати, і шкіра помітно змінює колір.
- Наступний синдром прострілу пов'язаний з компресією і перенапруженням малих грудних м'язів. Характеризується гострими больовими відчуттями шиї в області стику грудної клітини та плечових суглобів.
- Четвертий синдром вважається найбільш небезпечним. Він виникає у випадках дегенеративно-дистрофічних змін хребта, а також при отриманні незначних мікротравм з подальшим фіброзом міжхребцевих дисків.
Останнім часом пацієнти стали все рідше звертатися до лікарів і робити обстеження. Вони намагаються переносити будинку на ногах гострі інфекційні захворювання, а вже з такою незначною, на перший погляд, проблемою, як защемлення шиї, вони навряд чи побіжать до фахівців. В цьому і полягає потенційна загроза. Недостатня самодиагностика і застосування препаратів, які лише поглиблюють процес заклинювання, можуть привести до значних ускладнень.
Тому, якщо у вас немає часу вистоювати черги в поліклініках «за талончик», відвідайте хоча б приватну комерційну лікарню. Прийом, звичайно, буде коштувати грошей, проте бездіяльність обійдеться в подальшому набагато дорожче.
Якщо вирішено звернутися до лікаря, швидше за все, доведеться пройти магнітно-резонансну томографію (МРТ). Вона дозволить побачити всі м'які тканини шийного відділу і встановити причину недуги найбільш точно.
Також часто призначають електроміографію. Це дослідження дозволяє відстежити реакції м'язів.
Досвідчений лікар вертебролог (займається проблемами і захворюваннями хребта) зможе швидко і точно поставити діагноз хворому, пояснити, чому заклинило шию, що необхідно робити, щоб якомога швидше позбутися від болю, і призначить відповідний курс лікування.
Також можна звертатися за допомогою до наступних фахівців:
Терапія підбирається кожному пацієнту окремо. Головне, достовірно знати причину виникнення защемлення шиї або продіагностувати її за допомогою досліджень у фахівця. Подальше лікування може бути проведено як в домашніх умовах, так і в амбулаторних. У рідкісних випадках використовується хірургічне втручання.
консервативне лікування
Лікування защемлення шиї буде направлено в першу чергу на усунення і повне виключення запальних процесів. Для цього достатньо приймати «Ібупрофен», який є нестероїдних препаратом.
Далі слід приділити увагу болезаспокійливих засобів. Найчастіше лікар виписує:
Після потрібно робити зміцнюють процедури. Це повинен бути повноцінний сон, оптимізований раціон (необхідний правильний баланс жирів, білків і вуглеводів), прийом вітамінних і мінеральних комплексів. Досить часто лікарі наказують курс внутрішньом'язових ін'єкцій вітаміну B1, який допомагає оздоровитися організму в цілому.
У разі якщо спазм м'язів не проходить, лікар обов'язково випише вам якийсь із міорелаксантів. Застосування таких препаратів в цьому випадку необхідно. Відмова від їх прийому викличе небажані запалення і погіршення загального стану.
Для нормалізації функціонування шийного відділу хребта часто прописують відвідування фізіотерапевтичних процедур. Вони допоможуть швидше вилікуватися, відвернуть від проблем і послаблять організм.
Якщо шию защеміло відразу після сну, слід:
- Докласти мішечок з добре прогрітій сіллю до місця локалізації болю.
- Докласти теплу грілку (кожні 3 години на 15 хвилин). Слідкуйте, щоб шийний відділ не перегріватися.
- Докласти компреси з льодом на кілька хвилин в моменти сильних больових нападів (робити це коштує не більше 3 разів на день).
Якщо немає протипоказань, допустимо прийняти ібупрофен для зняття ниючий і гострого болю. Якщо простріли в шиї пов'язані з перенесеною застудою або ви впевнені, що вас протягнуло протягом, потрібно дотримуватися наступного курсу лікування:
- Приймати знеболюючі препарати у вигляді мазей і таблеток.
- Розтирати шию разогревающими засобами (спирт, горілка, камфорне масло).
- Тримати шию в теплі (обв'язати вовняним шарфом або теплим рушником).
- Використовувати фіксує комір, щоб не турбувати зайвий раз шию (придбати його можна в аптеці).
Якщо через 3-4 дні біль не пройде, потрібно звернутися до фахівця. Проблема може виявитися набагато серйозніше, ніж здається. Якщо біль в шийному відділі хребця пов'язана з наявними дегенеративно-дистрофічними захворюваннями (остеохондроз, спондильоз та інше), необхідно обов'язково відвідати лікаря, терміново робити МРТ або КТ і виконувати всі терапевтичні приписи. Швидше за все, в якості додаткового лікування будуть прописані лікувальна гімнастика, курси рефлексотерапії і масаж.
хірургічне лікування
Найчастіше в оперативному втручанні потребують пацієнти, які страждають міжхребцевої грижею. Якщо новоутворення знаходяться в шийному відділі, рано чи пізно защемлення відбудеться. Це свого роду дзвіночок, натякає на необхідність проведення операції.
Хірургічне втручання також рекомендовано пацієнтам, які проходили регулярні курси лікування шийного прострілу протягом 6 місяців, але постійні виснажливі болі не припинилися.
Допомога дитині
Якщо заклинило шию у малюка або підлітка, краще не займатися самодіагностикою і самолікуванням, а негайно відправити його до фахівця на обстеження. Адже активні дитячі ігри нерідко стають причинами серйозних травм з важкими наслідками.
У разі якщо немає можливості моментально дістатися до лікаря, варто надати дитині першу допомогу. Потрібно попросити малюка зробити легку зарядку, злегка нахиляючи шию в різні боки. Але руху не повинні викликати біль. Можна розтерти шию болезаспокійливої маззю.
При виборі засобу варто виключити зігріваючі, так як в разі запального процесу мазь тільки погіршить симптоматику і самопочуття.
Від самостійного масажу шийного відділу краще відмовитися, адже одне найменший порух може серйозно нашкодити дитині. Актуальний буде компрес з використанням камфорного масла. Засіб прискорить кровотік в місці защемлення і допоможе зняти біль.
Щоб уникнути запального процесу краще заздалегідь дати дитині будь-яке дитяче протизапальний засіб, наприклад:
Як тільки з'явиться можливість відвідати лікаря, варто негайно відвести дитину на прийом, для отримання кваліфікованої допомоги і складання індивідуального плану лікування.
профілактика
Щоб не отримати шийний простріл, варто уважно стежити за станом організму, робити зміцнюють і розслаблюючі вправи, уникати прямих протягів. У холодну і сиру погоду обов'язково захищати шию теплими речами. Ось ще кілька порад:
- Чи не перенапружуйте хребет.
- Відмовтеся від сну в незручних і непристосованих для цього місцях.
- Підберіть для сну якісну подушку правильної висоти і потрібної жорсткості матрац.
- Слідкуйте за поставою і не перевантажуйте зайвий раз м'язи.
- Якщо ведете сидячий спосіб життя, кожні дві години вставайте і розминайте.
- Правильно харчуйтеся.
Робити з цих рекомендацій виснажливий профілактичний курс не варто. Важливо змінити свої звички і почати жити інакше, стежити за собою, і через короткий час це увійде в звичку.
Проблеми з хребтом завжди небезпечні і болючі. Якщо у вас раптово защеміло шию, не варто піддаватися паніці, використовувати всілякі препарати, робити різні масажі і вправи. Спокійно проаналізуйте можливі причини виникнення недуги, і якщо це не застуда і не «защемлення уві сні», то негайно вирушайте за допомогою до фахівців. Пам'ятайте, що зволікання в подібних випадках, загрожує небезпечними захворюваннями і украй тяжких наслідків.