Чому випадає волосся при клімаксі
Випадання волосся при клімаксі не рідкість. Це пов'язано з великими змінами в гормональному фоні. Кількість чоловічих гормонів стає перевищувати кількість жіночих.
А тестостерон, як відомо часто викликає облисіння.
Інший, не менш важливою причиною, в результаті якої виникає випадання волосся, є стрес. Саме напружені нерви відбирають у волосся такі необхідні їм поживні речовини. Під час стресових ситуацій напружені нерви відбирають багато поживних речовин у волосяних цибулин, через що останні голодують і слабнуть.
При клімаксі у жінки також може виникнути гіпофункція щитовидної залози. Як тільки пройде клімакс і у жінки стабілізується кількість гормонів, то волосся перестануть випадати.
Тих, у кого відбувається випадання волосся при клімаксі, шукають спосіб як це можна вилікувати і запитують у дерматологів, що їм робити. Але справа в тому, що менопауза не є хворобою - це просто період, коли організм перерозподіляє функції і перебудовується на новий лад. Тому, як такого лікування не існує. Все що ви можете зробити для свого волосся, та й усього організму в цілому, так це пропити підтримуючі засоби.
Щоб не відбувалося рясне випадання волосся, потрібно постійно підживлювати волосяні фолікули корисними речовинами.
прості поради
- Для миття волосся використовуйте тільки високоякісні імпортні шампуні, які призначені для зміцнення волосяних фолікул.
- Не варто мити голову частіше, ніж один раз на два дні.
- Чешіть волосся тільки в тому випадку, якщо виникає гостра потреба.
- Ось що дійсно не можна робити, так це розчісувати мокре волосся.
- Слідкуйте за тим, щоб вода не була надто хлорованої, адже хлор негативно впливає на структуру волосся.
- Харчуйтеся правильно - це допоможе зменшити випадання волосся.
- Слідкуйте за своєю вагою, адже зайвий жир може збирати в собі андрогени, які негативно впливають на волосся.
- Ведіть активний спосіб життя, адже це поліпшить ваше кровопостачання і живлення коріння волосся.
- Навчіться справлятися зі стресом і всілякими негативними емоціями. Сходіть на йогу, помедитируйте, відвідайте психолога або близьку подругу.
- Якщо ви переконана вегетаріанка, то постарайтеся вживати побільше бобових і горіхів, щоб заповнити запаси білка.
- Хоча б раз у два дні їжте кінзу і авокадо. Ці продукти мають відмінні здібностями виводити токсини, завдяки великій кількості хлорофілу.
- Їжте продукти, які містять правильні жири: рибу, насіння, волоські горіхи.
- Вітаміни групи В не тільки зменшують випадання волосся, але також і добре захищають від появи сивини.
- Втирайте ефірні масла в шкіру голови, це поліпшить приплив крові і доставить до волосяних цибулин порцію поживних речовин.
- Перевірте рівень заліза в крові.Еслі він низький, то вам потрібно пропити харчові добавки та вітаміни.
- Не нехтуйте масажем голови - це поліпшить циркуляцію крові у волосяних цибулин.
- Зведіть до мінімуму агресивна дія на волосся, таке як фен, хімічна завивка, фарбування.
Якщо проблема глобальна
Якщо ви робите все від вас залежне, щоб зберегти волосся, а вони все ж продовжують випадати, то обов'язково зверніться до лікаря, адже облисіння жінці дуже не личить.
При необхідності дерматолог може вам виписати препарат, який містить естроген в невеликих дозах. Це може бути:
Стрес шкодить завжди. Від нього організм сильно напружується, звужуються судини і волосся недоотримують необхідних їм поживних веществ.Поетому вам варто уникати нервових навантажень не тільки в період клімаксу, адже це вас швидше постарить. Від негативних емоцій раніше з'являється сивина і залисини, які представницям прекрасної статі просто ні до чого.
(Немає голосів, будьте першим)