Нашою метою є не просто розповісти що таке синці і гематоми, неврити і невралгії, а навчити вас відрізняти незначні пошкодження від серйозних травм. На сторінках сайту ви дізнаєтеся про те, що відбувається з тканинами при різних вивихах, ударах і розтягненнях.
Ми розповімо, як повинна бути надана перша допомога в кожному окремому випадку, адже часто від цього залежить результат лікування потерпілого.
Однією з досить поширених травм є розтягнення зв'язок. Протягом свого життя практично кожна людина з цим стикається. Зв'язкою називається з'єднання м'язи і кістки. І її розтягнення відбувається тоді, коли кінцівку робить рух, що перевищує нормальний, по амплітуді. Часто така травма трапляється в побутових умовах, при рухливих іграх, коли людина сковзається або невдало повертається. При заняттях фізкультурою або спортом розтягування - звичне явище.
При розтягуванні сили і амплітуда руху зазвичай недостатня, щоб стався вивих, але невеликі внутрішні крововиливи або навіть розриви окремих волокон при цьому відбуваються. Якщо ж зв'язка рветься повністю, таке патологічний стан називають розривом.
Як дізнатися, що у вас розтягнення зв'язок?
При такій травмі встановлювати діагноз і призначати лікування розтягування повинен лікар. Але ви можете припустити, що це траплялося, якщо відчули різкий біль під час травмування, яка посилюється при спробі рухати ураженої кінцівкою.
Зазвичай можливість рухатися збережена, але болюча. Також через якийсь час з'являється припухлість в області розтягування, а трохи пізніше - підшкірні крововиливи.
Як лікувати розтягнення?
Якісне лікування розтягування багато в чому залежить від правильно наданої першої допомоги і ступеня розтягнення зв'язок. Перша допомога зазвичай полягає в прикладанні холоду, фіксуванні постраждалої кінцівки і додання їй піднесеного положення.
Як холоду можна використовувати лід з холодильника, заморожені фрукти, акумулятор холоду (іноді буває в морозильних камерах), загорнутий в рушник.
Можна застосовувати спеціальний охолоджуючий пакет, який зустрічається в комплекті автомобільних аптечок. Час впливу холоду - 20-30 хвилин. Потім, протягом перший діб після розтягування, бажано продовжити охолодження, прикладаючи щось холодне кожні кілька годин, по 10-15 хвилин.
Це може бути корисним: Вивих стопи
Це зменшить набряк і крововилив в м'які тканини, поліпшивши подальше лікування розтягування.
Травмовану кінцівку можна зафіксувати звичайним або еластичним бинтом. Наприклад, руку можна підвісити до грудей, зігнувши її в лікті. Якщо іммобілізація неможлива, намагайтеся зменшити руху в кінцівки, а на місце травми накладіть тугу пов'язку. Зручно накладати пов'язку на охолоджуючий пакет, щоб не тримати його весь час.
У багатьох виникає питання - як лікувати розтягнення, вдома або в лікарні?
Все залежить від ступеня пошкодження і супутніх патологій. Наприклад, переломи кісток або вивихи зазвичай супроводжуються розтягненням зв'язок, сухожиль, розривом суглобової капсули або пошкодженням судин. Не завжди можна встановити точний діагноз поза стінами лікарні. Тому, якщо біль після травми сильна, неможливо рухати ушкодженою кінцівкою, в наявності значне крововилив в області травми, набряк наростає, то слід звернутися до медиками.
Якщо ж больові відчуття є, але вони не дуже інтенсивні, ви можете рухати ушкодженою кінцівкою, хоч і через силу, припухлість незначна, а підшкірного крововиливу немає, або воно невелике, то день-два можна лікувати розтягнення самостійно, спостерігаючи за симптомами.
Мазь від розтягування
У перші дні після травми важливо зменшити крововилив і набряк, а також знизити біль. Для цього застосовують холод і лікарські засоби у вигляді мазей. Їх безліч. Деякі містять в собі основна діюча речовина, інші мають в своєму складі кілька, в певній комбінації.
Часто мазі від розтягування, які рекомендується застосовувати в перші два дні після травми, містять нестероїдні протизапальні засоби, іноді з ментолом або анестетиками (вольтарен, диклофенак, ібупрофен та інші).
У наступні дні, через дві-три доби, можна починати застосовувати сухе тепло. Для цього є безліч методів, як простих так і складних. Але суть їх у тому, щоб збільшити кровообіг в області розтягування і прискорити загоєння розірваних волокон.
Для розігрівання можуть застосовуватися мазі, що викликають розширення судин, приплив крові до тканин і відчуття тепла. До складу таких мазей від розтягування часто входять: камфора, бджолиний або зміїна отрута, препарати нікотинової кислоти і інші дратівливі кошти місцевого дії (финалгон, апизартрон, віпросал і аналогічні).
Гель від розтягування м'язів
Серед препаратів від розтягування м'язів і зв'язок є і гелі. По-суті, це інша лікарська форма, за своєю дією практично не відрізняється від мазей, розтирань або, наприклад, аерозолів.
У вигляді гелю випускаються препарати, що включають в себе нестероїдні протизапальні засоби в комбінації з антикоагулянтами або ментолом (ДОЛОБЕНЕ-гель, бен-гей, дип-Риліф або схожі).
Лікування розтягування народними засобами
Проводити лікування розтягнення зв'язок і м'язів можна і народними засобами, але тільки в тому випадку, якщо розтягнення невелике і неускладненій. У першу добу після травми можна використовувати ті методи, які дозволяють зменшити больові відчуття і набряк, запобігти збільшенню крововиливи.
Це може бути корисним: Лікування розтягнення зв'язок ліктьового суглоба
Існують рецепти, в яких до місця травми прикладається тертий сиру картоплю, волога глина або сік алое. Коли ж приходить час теплових процедур, використовується сіль або гречка. Для цього крупу або сіль засипають в пакетики з тканини, гріють праскою і прикладають до хворого місця. Повторюють процедуру по кілька разів на день. Лікування розтягування народними засобами недороге, але досить ефективне.