Людська печінку протягом усього життя невтомно трудиться, забезпечуючи виконання організмом його основних функцій. Цей дивовижний орган пов'язує і знешкоджує токсичні і баластні субстанції, сприяючи їх виведенню з організму, контролює рівень холестерину, виробляє необхідні травні ферменти і інші найважливіші речовини, без яких організм не зможе нормально існувати.
Цей -трудолюбівий- орган не знає відпочинку, і ми з вами практично не замислюємося про його самопочуття, поки він не дасть збій. Погодьтеся, куди раціональніше було б своєчасно подбати про свою печінку і не доводити ситуацію до пошуку відповіді на питання: -Як відновити печінку? -
Протягом усього життя печінку людини піддається безлічі впливів, серед яких:
- негативний вплив зовнішнього середовища (забруднені повітря, вода, продукти, робота на шкідливому виробництві і т. п.),
- зловживання алкоголем,
- прийом гепатотоксичних лікарських препаратів - антибіотиків, протипухлинних хіміотерапевтичних засобів і т. д.,
- неправильне харчування - зловживання жирної, гострої, смаженої, пряної їжею,
- гіподинамія,
- інфекційні та вірусні ураження організму.
Чи відновлюється печінку після впливу цих руйнівних її чинників? На щастя, так, якщо негативний процес зайшов не надто далеко. Досить уважно поставитися до свого органу і вчасно помітити, що печінки потрібна допомога і підтримка.
Що потрібно робити в першу чергу, щоб допомогти печінки
Для успішного відновлення печінки необхідно по можливості припинити дію на орган негативних факторів - виключити безконтрольний прийом ліків, обмежити, а краще повністю припинити вживання алкогольних напоїв, вести рухливий спосіб життя, добре висипатися і приступити до збалансованого харчування.
Якщо стан печінки вимагає проведення більш серйозних заходів, то варто задуматися навіть про зміну характеру виробничої діяльності і місця проживання.
Як орган дає нам зрозуміти, що потребує захисту
- застій жовчі, дискінезія жовчовивідних шляхів,
- жовчнокам'яна хвороба,
- гепатит,
- алкогольна інтоксикація,
- кропив'янка, шкірні алергічні висипання, гіперемія, свербіж,
- жирова дистрофія печінки,
- печінкова недостатність,
- фіброз,
- цироз.
Основні методи відновлення органу
Організація правильного харчування
Найпростішим і доступним методом можна вважати правильне харчування. Поки процеси порушення роботи печінки не зайшли надто далеко, здорове харчування цілком може швидко відновити печінку. Лікувальний раціон обов'язково повинен включати в себе наступні продукти, позитивно впливають на відновлення клітин печінки:
- морепродукти, риба,
- цільнозерновий хліб, круп'яні каші,
- кисломолочні продукти,
- кісткові відвари, що містять амінокислоти і мікроелементи,
- курячі яйця,
- рослинне масло на вибір,
- відварені овочі,
- фрукти і ягоди, які містять дрібних кісточок,
- сухофрукти,
- горіхи,
- Спеції - куркума, часник,
- мед.
Крім того, слід зауважити, що обов'язковою умовою для ефективного відновлення печінки є принцип дрібного харчування, який полягає в прийомі невеликих порцій їжі 5-6 разів на день.
Перед тим як перейти на систему правильного харчування для відновлення печінки, рекомендується попередньо провести чистку органу, яку цілком можна реалізувати в домашніх умовах - із застосуванням методу тюбажу (раніше його називали сліпим зондуванням) або скориставшись численними рекомендаціями народної медицини, якими рясніє інтернет. Ретельне очищення кишечника і печінки дозволить додатково активізувати відновлювальні процеси в клітинах печінки.
Відновлення роботи печінки лікарськими препаратами
- захищати і відновлювати гепатоцити,
- позитивно впливати на продукування нових клітин печінки,
- сприяти розростанню діючих здорових гепатоцитів, здатних тимчасово компенсувати роботу печінки до подальшого відновлення необхідної їх кількості,
- активізувати синтез жовчі і забезпечувати її вільний відтік,
- стимулювати заміщення загиблих гепатоцитів фіброзної тканиною, що утворює -латкі-.
Лікарські препарати для відновлення печінки можуть мати в своєму складі есенціальні фосфоліпіди, ферменти, амінокислоти та інші речовини, необхідні для захисту міжклітинних мембран гепатоцитів.
Такі фармакологічні засоби найчастіше виготовляються з натуральної рослинної сировини, на основі витяжки печінки домашньої худоби або можуть мати комбінований склад. Як приклади таких препаратів можна згадати:
Застосування методів народної медицини
Як уже згадувалося, багато лікарських препаратів для відновлення печінки виготовляються з рослинної сировини. Чому б у такому разі не використовувати рослинні інгредієнти в натуральному вигляді для поліпшення роботи органу?
Необхідно також додати, що існують спеціальні програми лікувального голодування, що допомагають відновлювати печінку від дії різних факторів - після прийому ліків, алкогольної інтоксикації, інфекційних та вірусних захворювань і т. П. Але їх можна проводити тільки під контролем фахівця. Крім того, досить ефективними в процесі відновлення печінки можуть бути спеціальні комплекси лікувальної гімнастики, які сприяють активізації метаболічних процесів в організмі.