Артроз - це захворювання суглобів, що розвивається завдяки дистрофічно-дегенеративних трансформацій їх поверхні і хрящових тканин. По суті це передчасний знос хрящів, вони стають вузькими, витираються, в слідстві оголені кістки при русі труться приятель про приятеля.
З цього головні симптоми захворювання - сильні болі і скутість рухів. На більш пізніх стадіях відбувається деформація суглобів і кінцівок.
Найбільш улюблене місце локалізації артрозу - колінні суглоби. Захворювання в цьому випадку називається гонартроз. Гонартроз починається стрімкіше, ніж інші форми захворювання, і відрізняється яскравою симптоматикою. Тому, що кожні пересування для хворого стають вельми хворими, відвідування лікаря не відкладається на довгий час.
Лікування артрозу колінного суглоба на ранніх стадіях, в більшості випадків, вдало. Зазвичай захворювання можливо вилікувати без аптечних препаратів, із застосуванням народних рецептів і фізіопроцедур. У стадії загострення використовується медикаментозне лікування, в запущених випадках деформуючий артроз колінних суглобів лікується хірургічним методом.
Лікування суглобів будинку можливо, але лише після закінчення схвалення доктора і під його контролем.
Як лікувати суглоби будинку - основні методики
Госпіталізація при артрозі колін потрібно лише в запущених формах хвороби, при загостренні і неспеціалізованому погіршенні самопочуття хворого, пов'язаного з розвитком інших супутніх патологій.
В інших випадках хворий може перебувати вдома, за умови, що всі приписи доктора будуть виконуватися без порушень.
Лікування артрозу будинку включає такі моменти:
- фізіопроцедури - масаж, прогрівання, компреси, ванночки і т. д.,
- дієтотерапія - раціон і режим харчування в обов'язковому порядку повинні бути відкориговані,
- лікувальна фізкультура,
- використання рецептів народної медицини.
Про кожного з перерахованих пунктів варто поговорити докладніше.
Дієта при артрозі колінного суглоба
Хрящ колінного суглоба починає передчасно руйнуватися через брак поживних речовин. А надходять вони в організм разом з їжею. Тому для успішного лікування хвороб колінних суглобів вкрай важливо стежити за раціоном хворого. В меню в обов'язковому порядку повинні бути включені продукти:
- Багаті кальцієм для зміцнення кісток - молоко, молочні продукти, риба, яйця,
- Насичені вітамінами для поліпшення обміну речовин - це сирі овочі і фрукти,
- Які містять антиоксиданти і хондропротектори для виведення шлаків з організму і стимулювання регенерації хрящових тканин - це, в першу чергу, натуральний желатин, що міститься в кісткових і сполучних тканинах тварин.
При надмірній вазі направлятися максимально знизити споживання кондитерських і хлібобулочних виробів. Контролювати вагу надасть допомогу відмова від жирної, смаженої, солоної їжі, яка в будь-якому випадку шкідлива при такому захворюванні як артроз колінного суглоба.
Лікувальна фізкультура будинку
Без особливих вправ з суглобової гімнастики при лікуванні гонартрозу не обійтися. Тому, що хворобливі відчуття при ходьбі і рухах знижують активність хворого, принципово важливо не допустити ослаблення та атрофування м'язів і зв'язок. Для цього і потрібна лікувальна фізкультура.
Крім цього, при виконанні фізичних вправ поліпшується кровопостачання тканин. Відповідно, вони отримують більше кисню і поживних речовин, що також вкрай важливо для успішного лікування.
Комплекс упражнени, ЛФК при гонартрозе. постійно підбирається лікарем і тренером. Перші заняття потрібно проводити під контролем тренера, щоб він відкоригував навантаження і проконтролював правильність виконання. Пізніше можливо робити гімнастику самостійно вдома, тільки періодично звертаючись до інструктора для перевірки.
Фізіотерапія для лікування колінного суглоба в повній мірі може проводитися і вдома. Стануть в нагоді такі пристосування:
- Міні-прилад УВЧ,
- Магніти маленького розміру,
- парафін,
- Різні масажні пристосування, аплікатори.
Як вірно проводити процедури також зобов'язана спочатку продемонструвати медсестра.
направлятися максимально розвантажити уражені суглоби впродовж курсу лікування фізіопроцедурами. У цей час потрібно застосовувати для пересування тростину або палиці - ортопед порадить, як правильно їх вибирати.
Народні засоби при гонартрозе
Найпростіші і доступні городні та лікарські рослини в поєднанні з продуктами, якісь знайдуться на кожній кухні, зможуть принести величезну користь при запаленнях суглобів. Ось пара перевірених, дієвих і надійних рецептів:
- Зняти біль і призупинити запальний процес надасть допомогу кашка зі свіжого кореня хрону. Її необхідно прикладати до хворого суглоба на всю ніч і зверху утеплювати.
- Заспокоюють болю ванни з сінної і солодовим відваром. Їх можливо приймати через добу.
- Всередину можливо приймати відвар з лука. Це не найсмачніший, але потрібний і дієвий напій при гонартрозе. Необхідно дві цибулини опустити в літр киплячої води і проварити п'ятнадцять хвилин. Після цього остудити і випивати три рази на добу.
- Запарені вівсяні пластівці, прикладені до хворого коліна у вигляді компресу, або лимонна часточка, швидко знімуть симптоми запалення.
- Деяким надає допомогу вода з яблучним оцтом (дві чайні ложки на одну склянку). Цю суміш необхідно випивати щодня для зниження ознак гонартроза і контролю ваги.
Засоби, приготовані своїми руками, постійно використовуються лише свіжі. У холодильнику вони зберігаються не більше днів, пізніше лікувальні властивості втрачаються.
Мануальна терапія для хворих на артроз
Масаж стимулює кровообіг, повертає ослабленим м'язам тонус, одночасно з цим знімаючи м'язовий спазм. - Основний провокатор больових відчуттів. Вірно виконане масування пошкоджених суглобів може в буквальному сенсі слова поставити хворого на ноги.
Але такі процедури дають тільки короткий ефект на початкових стадіях захворювання. Тому використовувати їх необхідно незмінно в комплексі з іншими лікувальними заходами і засобами.
П'явки при деформуючому артрозі крім цього досить часто використовуються.
П'явки покращують склад крові і прискорюють кровообіг, а це вкрай корисно при запальних процесах в суглобах. Відзначено крім цього прискорення регенерації хрящових тканин після закінчення гірудотерапії, підвищення кількості та покращення якості внутрішньосуглобової рідини.
Додаткова інформація про лікування гонартрозу
Панацеї від цього захворювання не існує - в силу фізіологічних родзинок кожного хворого комусь краще надає допомогу один засіб або процедура, а кому-то зовсім інше. Багато медики сходяться на думці, що цілком гонартроз вилікувати неможливо, як повернути хряща його первісний стан.
Але крім того при деяких суглобових трансформаціях хворий в повній мірі може вести повноцінне життя завдяки своєчасно проведеному лікуванню. Саме основне - зупинити запальний процес і руйнування хрящових тканин. Сучасні препарати дозволяють повернути хрящ, крім того якщо він в досить поганому стані.
Але в разі якщо хрящ знищений повністю, хондропротекторами буде просто нема з чим працювати. І тоді залишиться тільки один вихід - операція. Тому, в разі якщо відзначається схильність до хвороб суглобів, вроджена або куплена, або перші його прояви, принципово важливо з самого раннього віку систематично проводити профілактику.
Колінні суглоби піддаються опрацювання вдома. Мета процедури - стимулювання припливу крові до хворого місця. Здійснюється це за допомогою ляпасів, пощипування, постукувань і ударів, пом'якшеними через долоню або пальці. Опрацювання постійно супроводжується больовими відчуттями, особливо при гострому запаленні, це природно.
Технологію опрацювання повинен в обов'язковому порядку продемонструвати доктор або інструктор. Занадто сильним механічним впливом можливо травмувати судини, капіляри і нанести шкоду замість користі. Крім цього, є певні точки - наприклад, підколінної западина, - хоча ці зачіпати заборонено.
Доброю профілактичний і лікувальний ефект роблять компреси з розпарених листочків лопуха, змазування уражених суглобів свіжим соком чистотілу, розтирання спиртовою настоянкою з квітів і листочків кульбаби або календули. Багатьом допомагають щоденні розтирання внутрішнім свинячим жиром. Принципово важливо підкреслити, що і дієта при гонартрозе грає не останню роль.
Лікування артрозу будинку можливо крім того більш дієвим, ніж в умовах клініки або санаторію, оскільки в сімейному колі хворий відчуває себе спокійніше. Моральна підтримка незмінно вкрай важлива в боротьбі з важливими патологіями, як і позитивний настрій. Але поряд з цим незмінно необхідно не забувати, що медичні призначення повинні неухильно виконуватися крім того на дому.