До отруєння призводять незасвоєння алкоголю, підвищена концентрація токсичних продуктів його розщеплення, присутність в крові попутних отрут, які не виводяться з організму.
Погіршує ситуацію зневоднення організму, оскільки ненормально перерозподіляється рідина, перейнявшись з крові в міжклітинний простір. Вона викликає також небезпечні набряки.
Кому особливо важко
Чому з похмілля багато хто відчуває себе нормально, а іншим дуже важко? Відсутність поганий стан вранці повинно насторожити більше. При починається алкоголізм як раз основним симптомом є знижена або підвищена ступінь чутливості до етанолу.
У більшості випадків сп'яніння залежить від рівня концентрації спирту в крові. При повільному вживанні алкоголю він потрапляє в кров при необхідній швидкості роботи печінки. Наповнення шлунка теж впливає. Ідеальним варіантом буде прийняття спиртних напоїв після заповнення організму корисними продуктами, які повільно засвоюються.
Проблемою також є те, що будь-яке спиртне призводить до зневоднення. Відновити водний баланс надзвичайно важливо. Запас електролітів печінку витрачатиме для того, що впоратися з алкоголем. Слід випити перед сном 2-3 склянки мінеральної води, що містить іони натрію і калію, які поліпшать ранкову ситуацію. Газовані напої разом з алкоголем посилять всмоктування його слизовою оболонкою шлунка.
Комплекс заходів щодо зняття головного болю
Допоможе фізична і біохімічна очистка організму, сповільнює вироблення отрут, що сприяє перерозподілу рідини, відновленню мінерально-сольового балансу і нервової системи.
Молоко і будь-який кисломолочний продукт нейтралізують незначне сп'яніння. Вживання апельсинового, грейпфрутового, томатного соків підвищить вітамінний рівень організму. Фруктозою, що міститься, наприклад, в меді, ви прискорите процеси нейтралізації алкоголю. Таблетки N-ацетилцистеїну, а також яйця допоможуть відновленню печінки. Вміщені в яйці амінокислоти і білки особливо необхідні для стабільного стану печінки і її активної роботи. А печінка піддається сильному навантаженню, очищаючи організм від наслідків алкогольної інтоксикації. Вона є природним фільтром нашого організму.
Таблетки аспірину або анальгіну допоможуть від головного болю. Прийому парацетамолу варто уникати, тому що він збільшить навантаження на печінку. Випита пара чашок кави виконає звуження розширених судин головного мозку. Але пам'ятайте про заборону вживання цього напою людям, що мають проблеми з тиском.
Прискорити метаболізм і роботу нирок можливо за допомогою гарячої ванни, сауни.
Допоможе спустошення кишечника малою дозою проносного і парою склянок води. Промивання шлунка поліпшить стан, якщо прийом їжі був здійснений за кілька годин до виникнення симптоматики похмільного синдрому.
Кислі продукти (капуста, огірки) і розсіл полегшать стан. Через деякий час після пробудження добре буде випити гарячий бульйон. Він підбадьорить і нормалізує роботу шлунка.
Жири, що містяться у великій кількості в такому блюді, як холодець, здатні зв'язати дію алкоголю, сите стан організму теж піде на користь.
Прибравши головний біль таблетками. постарайтеся поспати якомога більше. Уві сні організм швидше відновлюється.
Для повного відновлення після алкогольної інтоксикації потрібно півдня.
