Хоча розвиток техніки і технології спростило багато аспектів повсякденного життя, багато людей як і раніше страждають від емоційного стресу. Тривога і депресія є найбільш поширеними психічними, емоційними захворюваннями, що впливають зараз на людей.
Доброю новиною є те, що акупунктура може забезпечити природну форму звільнення від цих почуттів, допомагаючи повернутися до щасливого життя.
Як може голковколювання допомогти при позбавленні від тривожності і депресії
Акупунктура і східна медицина завжди розглядали зв'язок між розумом і тілом як нерозривний. Поряд з наявними древніми описами зовнішніх патогенних факторів (Вітер, Спека і Холод) внутрішні причини захворювань бачилися як кореняться в емоціях. Гнів, страх, смуток, неспокій і радість були співвіднесені з кожним з п'яти Інь-органів тіла. Дисбаланс в цих органах може бути джерелом появи емоції або ж емоція може вразити відповідний внутрішній орган з плином часу.
Західна точка зору «чим більше, тим краще» завдала серйозного удару по психічному здоров'ю. Хоча деякі вважали за краще працювати до знемоги і розважатися до безпам'ятства, інші страждають від наявності непотрібних, непотрібних, непродуктивних думок в голові, думаючи про кожну дрібницю життя. У них ніколи не знаходиться часу, щоб просто відпочити і розслабитися, без допомоги телевізора або відвідування вечірок. Цей спосіб життя призводить до того, розум і тіло стають внутрішньо пов'язаними, породжуючи занепокоєння і депресії. Голковколювання в змозі допомогти в лікуванні цих психічних, емоційних розладів, допомагаючи вам досягти стану «неделанія». Під час лікування голки призводять до глибокої релаксації, істинного спокою і зцілення розуму і тіла.
Голковколювання при лікуванні тривожності
Занепокоєння буває в різних формах, від легкого занепокоєння про майбутній виступ або іспиті до фобій, посттравматичного стресового розладу (ПТСР), нервового розладу шлунка і навіть нападів паніки. Незначне занепокоєння є нормальною, здоровою реакцією на стреси і нові ситуації в повсякденному житті, однак занепокоєння, що з'являється спорадично або в надмірній формі, - це тривожна ознака. На щастя, акупунктура допомагає збалансувати як психічні, так і фізичні прояви цього захворювання, повертаючи вас до спокійного життя.
Коли ви відчуваєте тривожність, у вас можуть виникнути нав'язливі думки про страшні ситуаціях, в які ви потрапляєте, а також з'явитися фізичні симптоми, такі як біль у грудях, прискорене серцебиття, задишка, біль в животі, нудота або головний біль. Залежно від конкретних проявів вашого занепокоєння, а також дослідженням пульсу і наглядом мови, іглотерапевт може визначити, який до якого патерни можна віднести наявну у вас тривожність згідно традиційній китайській медицині (ТКМ).
Більшість станів занепокоєння пов'язані з дисбалансом серця і нирок, маючи на увазі енергетичні аспекти цих органів. Вважається, що в Серце міститься дуже багато енергії Ян. Надмірне хвилювання Серця через надмірну радості або дисбалансу Вогню в тілі може створити Жару в серце, що призводить до занепокоєння і безсонні. Нирки є органом Води і врівноважують Вогонь Серця, допомагаючи приборкати надлишок Вогню. Якщо функція Нирок недостатня, Вогонь серця може зійти і порушити розум.
Для лікування тривоги можна використовувати голковколювання як всього тіла, так і вушної раковини. Можна застосовувати сьомий точку меридіана Серця (Шень-мень С7), другий меридіана Нирок (Чжао-Хай R6) і другого меридіана селезінки (Сань-Інь-Цзяо RP6) для гармонізації Серця і Нирок, а також постачання цих органів охолоджуючої енергією Інь. У випадках надмірного Спека Серця можуть бути використані 8ая точка меридіана Серця (Шао-Фу С8) і дев'яте точка меридіана Серця (Шао-Чун С9) для розсіювання Вогню. Аурікулярная точка Шень-мень ( «Врата Духа» АР (Х) 55) може ефективно зменшити тривожність, іноді носіння у вухах спеціальних цвяхів або невеликих магнітних кульок в цій точці може продовжити ефект від лікування.
Голковколювання при позбавленні від депресії
Депресія з'являється приблизно у 20% населення США в певні моменти їхнього життя. Завдяки поширеності цього захворювання багато фахівців вважають депресію "психологічної застудою". Хоча існують ефективні ліки для лікування депресії, їх можливі побічні ефекти заставляються задуматися про таку природної терапії як голковколювання.
Депресія може відчуватися як форма крайнього виснаження. Ви хочете одужати, але відчуваєте, що просто не маєте для цього енергії. У той час як симптоми є у всіх людей різними, в кожному випадку є щось спільне: поганий стан духу, від якого ви зовсім не можете позбутися. Вихід з цього тупика є ключем до зцілення.
Згідно з китайською медициною депресія вважається проблемою напруженості, званої Ю (Yu). Головним органом Інь, пов'язаним з цим захворюванням, є Печінка, а Селезінка і Серце грають другорядну роль. Печінка є енергетичним органом, відповідальним за циркуляцію Ци, або життєвої енергії, по тілу. Як тільки ваш настрій падає, це послаблює потік Ци в організмі і призводить до застою Ци Печінки. Це порушення в потоці Ци може вплинути на іншу фізіологічну активність, таку як травлення, сон і енергетичний рівень. Якщо цей стан збережеться, виникне додатковий застій Спека, флегма і Крові, який може привести відповідно до манії, потьмарення розуму і болю в тілі. Згодом вторинний застій може пошириться і вплинути на Серце і Селезінку, створюючи додаткові симптоми, такі як погіршення пам'яті і втому.
При лікуванні голковколюванням депресії основна увага приділяється циркуляції Ци і досягненню балансу енергетичних потоків для зменшення специфічних симптомів. Найбільш поширеним лікуванням циркуляції Ци називається «Чотирма вратами». Ця процедура включає в себе застосування 4ой точки меридіана товстої кишки (Хе-Гу GI4) з обох сторін на руках і 3ей точки меридіана печінки (Тай-Чун F3) на ступнях. Ці два набори крапок розташовані в аналогічних анатомічних позиціях на тілі: GI4 на м'ясистої перетинці між великим і вказівним пальцями, а F3 - у верхній частині стопи між великим і другим пальцем. Додатковими точками можуть бути тридцять другого точка меридіана шлунка (Цзу-Сань-Лі Е36) і другий точка меридіана селезінки (Сань-Інь-Цзяо RP6), ці точки є корисними для зміцнення травлення і збільшення виробництва Ци в тілі. Після відновлення належної циркуляції Ци і нормалізації енергетичного рівня ви можете знайти в собі силу повернутися до природного ходу життя, позбувшись від депресії.
Зміна способу життя
Незалежно від того, чи відчуваєте ви занепокоєння, депресію або інші емоційні складності, внесення змін в образ життя допоможе збалансувати ваш розум. Розум вважає за краще чіплятися за негативні емоції і пручається прийняття нових ідей. Проте, постарайтеся знайти можливість заняття фізичними вправами для сприяння циркуляції своєї власної енергії і вивчення будь-якої форми медитації для освоєння контролю над розумом і заспокоєння його. Заняття тайцзи, цигун, йогою є відмінними формами тренування розуму і тіла, які допоможуть підвищити здатність управління тривогами і депресією. Практика цих мистецтв в поєднанні з регулярними сеансами лікування голковколюванням забезпечить основу для позитивних змін у вашому житті.