Звертаючись за допомогою до лікарів, багато хто ставить питання: «Чи можна лікувати артроз колінного суглоба в домашніх умовах?». Досвідчений травматолог відповість, що без комплексного підходу в лікуванні не обійтися.
Що входить в комплекс - це медикаментозне лікування, яке призначає лікар, консервативне і застосування народних засобів.
Увага! У період загострення артрозу суворо забороняється застосовувати теплові процедури! Наприклад, відвідування лазні, сауни, прийом гарячих ванн.
Лікування артрозу колінного суглоба медикаментами
Перш ніж приступити до медикаментозного або народному лікуванню захворювання колін, варто з'ясувати ступінь артрозу. На початковій стадії, коли кістка надмірно розростається в слідстві руйнування хряща, (називається деформуючий артроз) можна застосовувати таблетки і засоби народної медицини. При більш пізніх стадіях, без допомоги лікаря не обійтися. Не заводьте лікування хвороби, т. К. Це може привести до інвалідності.
Таблетки від артрозу
Ліки від артрозу розподіляється на кілька груп. Як правило, лікування починається з нестероїдних таблеток, які знімають запалення: Ібупрофен, Анфлутоп, Етодолак, Ацеклофенак і ін. Далі призначають препарати, що знімають больовий синдром: Кетопрофен, Диклофенак, Індометацин.
При діагнозі артроз колінного суглоба 2-3 ступеня призначають Терафлекс - це найкращі ліки від артрозу. Перед застосуванням обов'язково ознайомтеся з інструкцією із застосування:
- призначається дорослим і дітям від 15 років при артрозі колінного суглоба,
- приймати по 1 капсулі тричі на день - протягом 21 дня,
- потім по 1 капсулі двічі на день - протягом 3-4 місяців.
Курс лікування можна повторювати 2-3 рази на рік в профілактичних цілях.
Лікування артрозу народними методами
Найбільш популярний спосіб лікування артрозу колінного суглоба є желатин. Візьміть 1 ст. л. желатину і залийте холодною водою 1 \ 4 склянки. Залиште до ранку, желатин набубнявіє. Приймати вранці натщесерце, можна з додаванням цукру. На курс лікування артрозу знадобитися 150 г желатину. Протипоказанням служить підвищене згортання крові, т. К. Желатин її збільшує.
Читайте! У нашій статті ви можете дізнатися про симптоми артрозу плечового суглоба. як його лікувати.
застосування кульбаби
Нарвіть квіти свіжого кульбаби і гарненько промийте кип'яченою водою, потім жуйте їх до отримання однорідної маси. У день рекомендується приймати до 5 штук квітів. Це дуже ефективний засіб при захворюванні артрозом.
Уже в травні можна заготовити велику кількість трави. Зберіть листя кульбаби, щоб ви могли лікуватися їм в зимовий період.
- сушену траву (0,50 г) залийте склянкою окропу і розмочити,
- жуйте листя щодня, незважаючи на їх гіркуватий смак.
Народні цілителі запевняють, що якщо під час інтенсивного жування проходити шлях в 3000 кроків, то результат не змусить себе довго чекати.
Хороший ефект досягається від настоянки кульбаби, яким натирають хворі коліна протягом одного місяця. Біль швидко проходить, але ви продовжуйте процедуру. Зберіть якомога більше головок кульбаби, наповніть ними пляшку і залийте потрійним одеколоном або спиртом. Настоянка буде готова до застосування через місяць. Процідіть її і користуйтеся, як тільки виникає біль в суглобі коліна.
Найпоширеніше засіб при лікуванні будь-яких суглобів - це використання лопуха. Артроз коліна не став винятком, тому наводимо кілька рецептів на його основі.
Читайте! Про симптоми артрозу тазостегнового суглоба і його лікуванні, ви дізнаєтеся в нашій статті.
- Візьміть 6-7 листків свіжого лопуха і складіть їх оксамитової стороною вниз.
- На отриману стопку поставте каструлю з гарячою водою і залиште до охолодження.
- Змастіть колінний суглоб будь-яким рослинним маслом.
- Накладіть отриману стопку на хворе місце - оксамитова сторона до коліна - обмотайте поліетиленом і укутайте рушником.
Цю процедуру рекомендується проводити щодня перед сном, до повного одужання.
Другий метод лікування лопухом
Спосіб відрізняється від попереднього. Знадобитися свіжий лист лопуха, який необхідно добре розім'яти, до появи соку. Змочіть одеколоном його і прикладіть на хворе коліно. Обмотайте рушником або теплим шарфом і залиште на ніч. На наступну ніч зробіть такий же компрес, тільки лист змастіть медом і одеколоном. Третя ніч - лопух намазуєте часниковою кашкою, а четверта - маззю Вишневського. Рекомендується проводити такий курс лікування протягом двох місяців, при цьому не міняти черговість.
Шабельник і перстач - настоянка трав
Це засіб добре допомагає при артрозі. Придбати їх можна в аптеці за доступною ціною.
Готової настоянкою рекомендується розтирати все хворі місця, в тому числі і колінний суглоб.
Ці трави ефективно знімають біль при артрозі, набряклість колін, збільшується рухливість суглоба, пропадає хрест. Прийом настоянки всередину допомагає організму швидше вивести сольові відкладення, які руйнують хрящ. Профілактику захворювання можна проводити круглий рік: один місяць лікуватися, другий місяць робити перерву.
У домашніх умовах можна застосовувати ще ряд лікувальних процедур, які відмінно знімають біль, і зупиняють процес руйнування хрящової тканини.
Рекомендується вживати в їжу мокрицю
Ця трава покращує обмін речовин і відновлює кровообіг. Приготуйте настоянку:
- в бутель складіть суху траву, скільки увійде, і залийте пляшку горілки (0,5 л),
- простір, що залишився заповніть кип'яченої остигнула водою,
- щільно закрийте кришку і добре струсіть бутель.
Наполягати траву 7-10 днів, після чого можна приймати всередину 1 ст. л. перед їжею.
Використання рослинного масла
При лікуванні колінного артрозу можна використовувати соняшникову олію. Розігрійте 0,50 мл олії і втирайте в суглоб перед сном. Перший ефект проявиться вже через 4-5 процедури: піде біль, почне сходити набряклість.
Яблучний оцет
Засіб інтенсивно виводить солі з організму, тому його можна вживати при артрозі. У склянку з водою влийте 20 г яблучного оцту і випийте. Повторюйте процедуру тричі в день.
капуста звичайна
Листя капусти можна використовувати при компресії на суглоби. Змастіть лист медом, прикладіть на коліно і зафіксуйте бинтовою пов'язкою. Продовжуйте такий курс протягом одного місяця.
Порада! Вживайте лимон в їжу, бажано їсти його разом з цедрою. Це незамінний продукт при артрозі.
Настоянка з дощових черв'яків
Мало хто знає, що звичайні дощові черв'яки можуть допомогти при артрозі колінного суглоба. Але наші бабусі ефективно їм користувалися!
- Зберіть черв'яків в чисту ємність і поставте в тепле приміщення.
- Дуже скоро вони перетворяться в рідку кашку, в яку додайте медичного спирту в пропорції 1: 1 і перемішайте.
Отриману суміш використовуйте для втирання в суглоб при сильних болях.
Артроз можна лікувати йодом
Зробіть суміш: 5% йод, 10% нашатир, мед, гліцерин, медична жовч - все в рівних пропорціях. Настоюйте два тижні і можна робити примочки на суглоби.
Компрес, виготовлений з хрону
Засіб добре знімає больові відчуття в колінному суглобі. Подрібніть на тертці 200 г коренів хрону і варіть на повільному вогні, не даючи воді закипіти. Готову кашку викладіть на марлеву пов'язку, і обмотайте нею коліно. Повторюйте процедуру щодня до повного одужання. У зимовий період можна скористатися сушеними корінням хрону.
Консервативне лікування артрозу
Консервативне лікування включає в себе цілий список заходів, які рекомендується застосовувати при лікуванні артрозу в домашніх умовах.
За статистикою найчастіше хворіють колінним артрозом жінки схильні до повноти. Але і чоловіки не є винятком з цього списку. Через надмірної ваги відбувається навантаження на суглоб, що руйнує його функції. Для ефективного лікування артрозу рекомендується скинути зайву вагу. У цьому допоможе комплекс лікувальної фізкультури. Під наглядом досвідченого тренера, який складе правильний комплекс вправ, можна швидко домогтися бажаного результату. Обов'язково використовуйте ходьбу на відстані для розробки суглоба.
При щоденній ходьбі рекомендується зміцнювати суглоб наколінники м'якої фіксації, а також використовувати ортопедичні устілки. Вони добре допомагають знизити навантаження.
лікувальна гімнастика
Наводимо кілька вправ, які допоможуть при артрозі колінного суглоба:
- сядьте на високий стілець, або стіл, так щоб ноги були звисати вільно. Почніть робити легкі похитування,
- станьте хворим коліном на підлогу, спочатку упріться руками, не тисніть сильно на коліно,
- коли зможете виконувати другу вправу, почніть повзати по підлозі (покритому килимом),
- спробуйте робити присідання, але не доводьте до хворобливих відчуттів.
Зверніть увагу на своє харчування
Ваш раціон повинен включати в себе продукти багаті кальцієм, вітаміном В і фрукти. Кальцій в організм поповнюйте:
- твердими сирами,
- кисломолочними продуктами,
- кунжутом.
Хліб, виготовлений з цільного зерна, багатий вітаміном В.
Важливо! Не рекомендується зловживати сіллю, жирним м'ясом, алкоголем.
Вживайте в їжу відварені свинячі ноги, гомілка, які містять велику кількість желатину необхідного хрящів. Очистіть їх, варіть протягом 5-7 годин на повільному вогні. Приймати можна відвареної бульйон, по 1 склянці 3 рази в день.
У домашніх умовах можна застосовувати портативні пристрої для фізіотерапії колінних суглобів. УВЧ, магніти, парафінові компреси - все це ефективно діє в комплексі лікування артрозу.