Плечовий суглоб лівої руки один з найбільш рухливих суглобів в організмі людини, який виконує свої певні функції. Як і будь-який інший складний механізм він може підпадати під вплив ззовні, деформуватися, ламатися, зношуватися, а людина при цьому відчуває біль різної сили, інтенсивності і тривалості.
Для того, щоб розібратися, чим лікувати, що робити, як усунути дискомфорт в лівому плечовому суглобі, необхідно спочатку визначити, що саме могло викликати подібну ситуацію .
- Важка фізична робота, величезні навантаження, відсутність відпочинку призводять до того, що суглоб зношується, відбувається запалення сухожиль,
- Надмірна активна діяльність у спортсменів може привести до розтягування і деформації,
- Причини - травми плеча під час падіння, нещасних випадків або активних рухів,
- Погіршення обміну кальцію в кістках, відкладення солей в сухожиллях,
- Захворювання внутрішніх органів (інфаркт міокарда, пневмонія, стенокардія, пухлина органів грудної клітини, шийний радикуліт, захворювання серця, захворювання печінки), вірусні інфекції,
- Спадковість анатомічних аномалій,
- Переохолодження в плечовому суглобі,
- Вікові розрідження в кістки і ослаблення зв'язок у літніх людей,
- Хворобливі відчуття в лівому плечі у лівшів в зв'язку з надмірним навантаженням їх лівої руки,
- Неправильна постава, викривлення хребта,
- Незручне становище уві сні, гіподинамія.
Хворобливі відчуття в плечовому суглобі за своїм характером, інтенсивності, тривалості, враховуючи їх причини, можуть бути абсолютно різними. Їх можна розділити на:
- гострий і хронічний больовий синдром,
- біль при русі,
- ниючий біль,
- відбитий больовий синдром.
способи лікування
У тих випадках, коли біль в лівому плечі з'являється зрідка і не приносить особливого дискомфорту, то, можливо, вона викликана якимись фізичними навантаженнями або перебуванням довгий час в незручній позі. Якщо ж болі повторюються, мають регулярний характер, вас мучить постійний ниючий біль - прийшов час звернути увагу на свій організм, звернутися за допомогою до фахівця, з'ясувати її причини.
Плечовий суглоб лівої руки може хворіти в зв'язку з різними факторами, причини яких можуть бути самими непередбачуваними. Тому дуже важливо поставити правильний діагноз лікування, звернутися за професійною допомогою до ортопеда, травматолога, невролога, терапевта, хірурга для з'ясування, які ж справжні причини болю в суглобі плеча, і що робити в такому випадку. Встановлення точного діагнозу може гарантувати успішність і результативність лікування.
Дуже часто біль в плечовому суглобі свідчить про викривлення хребта. Тому дуже важливо стежити за своєю поставою, придбати ортопедичні устілки, корсети для корекції хребта. Зверніть увагу на подушки, валики, матрац, стіл, стільці, які використовуються під час сну і сидіння.
Лікар може рекомендувати пройти сеанси лікувального масажу, який повинен робити тільки фахівець, щоб уникнути подальшого пошкодження в плечовому суглобі .
Ситуації, при яких звернення до фахівця обов'язково:
- Болить в плечовому суглобі лівої руки в результаті травми, падіння, нещасного випадку,
- Болить в суглобі лівого плеча і супроводжується температурою, висипанням на тілі,
- Біль, яка не проходить навіть після застосування болезаспокійливих препаратів,
- Біль, причини якої невідомі і можуть бути встановлені тільки після діагностики, отримання рентгенівських знімків, здачі необхідних аналізів,
- Болить в лівому плечовому суглобі в зв'язку зі змінами в шийному відділі хребта, і лікувати в цьому випадку може тільки кваліфікований лікар.
Відповідний фахівець призначить індивідуальне лікування з урахуванням віку, стану здоров'я, статі, характеру і інтенсивності болю в лівому плечі. Пройшовши певні курси лікування, у хворого поліпшиться обмін речовин, кровообігу, зніметься запалення в лівому плечовому суглобі.
Якщо біль плеча виникла в результаті розтягування або незручного становища, то найкраще прикласти лід, а на наступну добу робити масаж і розтирання, обмежити різкі рухи, забезпечити тверду поверхню для сну. Ниючий біль знімається застосуванням знеболюючих препаратів, таких як парацетамол, ібупрофен, після того як з'ясовано її причини.
Необхідно робити лікувальну щадну фізкультуру і вправи, які може порадити лікар, враховуючи особливості хворого плеча. Непогано також прийняти теплу ванну, яка пом'якшить хворобливі відчуття.
Коли болить плечовий суглоб, відмінними помічниками стануть масаж і голковколювання, які сприяють поліпшенню кровообігу, допомагають тканинам відновитися. Також дуже ефективно можна використовувати мазі для того, щоб притупити біль, зменшити набряклість тканин.
Як правило, мазі мають ефект, який ідеально підходить, якщо плечовий суглоб плеча руки піддався невеликій травмі. Відразу після падіння, забиття, розтягнення в плечовому суглобі необхідно застосувати мазь, яка діє охлаждающе. У складі цих препаратів, як правило, є ментол і спирт.
Буквально через добу після травми, а також при остеохондрозі, потрібно наносити розігріваючих мазь. Дуже ефективне лікування медичними п'явками (гірудотерапія), також відомі випадки лікування плечового суглоба за допомогою укусів бджіл (апітерапія), за умови, що немає алергії.
Методи народної медицини
Народні способи лікування ефективні як додаткове знеболюючий засіб. Необхідно пам'ятати, що все-таки найкраще звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця і вчасно встановити діагноз. У народній медицині, як правило, плечовий суглоб руки лікується за допомогою різних мазей, компресів, розтирання, настоянок, трав'яних ванн:
- Оцтовий компрес - відмінний засіб для зняття болю в домашніх умовах. Для цього потрібно взяти 500 грам води і розмішати в ній одну столову ложку 9% оцту. Просочити ганчірочку таким розчином, замотати плечовий суглоб лівої руки, утеплити і залишити на всю ніч,
- Компрес з лука. Якщо є можливість полікуватися будинку, то можна приготувати засіб з лука. Гарненько подрібнити, бажано в м'ясорубці, кілька цибулин, викласти суміш на ганчірочку і обмотати навколо лівого плеча. Тримати не менше двох-трьох годин,
- Цілюща ванна з соснових шишок. Для приготування такої ванни необхідно взяти п'ятсот грам молодих соснових шишок і залити їх трьома літрами окропу, дати настоятися не менше однієї години. Приймати ванну з отриманим настоєм близько 30 хвилин. Дуже добре підходить для знеболювання,
- Медовий компрес необхідно робити регулярно - від п'яти до десяти днів. Намазати лівий плечовий суглоб медом і обернути харчовою плівкою, залишити такий компрес на всю ніч,
- Компрес з волоських горіхів нейтралізує хворобливі відчуття в плечовому суглобі. Для його приготування необхідно залити шкаралупу з десяти горіхів горілкою і поставити настоятися на двадцять п'ять днів. Це засіб треба помішувати кожен день. Приймати щодня по чайній ложці перед їжею,
- Медово-горілчаний компрес для зняття болю в суглобі лівого плеча готується зі ста грамів меду і одного літра горілки. Необхідно, щоб суміш настоялася чотирнадцять днів. Після чого накладати на плечовий суглоб щодня. Для кращого ефекту пов'язку бажано утеплити,
- Сольові ванни прекрасно розслаблюють, притупляють біль в суглобі лівого плеча. Розчиніть триста грам йодованої, кухонної солі в ста літрах ванни при температурі сорок градусів. Лежати у воді близько 30 хвилин.
Необхідно пам'ятати, що настоянки, компреси, лікувальні ванни не дають миттєвого результату, але через дві-три тижні вже можна відчути їх дію.
Ставтеся дбайливо до свого організму, і ви збережете молодість і гарну працездатність своїх суглобів на довгі роки.