Після вірусної інфекції рецептори бронхіального дерева знаходяться в стані «перезбудження». Вони сильно реагують навіть на звичні подразники - холод, пил, сухе повітря, перенапруження. Тому будь-яке подразнення може викликати у вас кашель.
Норма або ускладнення
Кашель після ГРВІ може бути симптомом почалися ускладнень. Наприклад, якщо хвороба пішла на спад, а сухий кашель перетворився у вологий. До всього іншого, у вас з'явилися хрипи, і піднялася температура.
Ці симптоми вказують на бронхіт або пневмонію. Причиною таких ускладнень є приєднання бактеріальної інфекції. У цьому випадку зверніться до лікаря. Такий кашель треба лікувати антибактеріальними препаратами. Про бактеріальної інфекції також свідчить поява задишки, гнійного мокротиння, утрудненого вдиху, біль у боці.
Щоб відрізнити залишкові явища від ускладненого перебігу застуди, треба знати, скільки залишковий кашель може тривати. Найчастіше сухий кашель триває 1-2 тижні. Якщо після закінчення цього терміну симптоми зберігаються або посилюються, обов'язково зверніться до терапевта. Можливо, вам знадобиться додаткове обстеження для уточнення діагнозу.
Залишкові явища при ГРВІ - це необхідний період для відновлення організму. Він проходить у кожного по-різному. У деяких випадках він затягується на 1,5 місяці. І це є варіантом норми. Його тривалість залежить від тяжкості перенесеного захворювання і реактивності самого організму. Якщо інфекція носила легкий характер і складалася з нежиті і хворого горла, то період відновлення пройде дуже скоро. А якщо хвороба проходить з ларингітом, трахеїти, бронхітом, то слід очікувати довгого періоду залишкових явищ.
Довгий період відновлення після хвороби буває у людей, схильних до алергічних реакцій.
Тривалий кашель буває вологим і сухим. Сухий проходить швидше. Адже при вологому організму доводиться евакуювати залишки мокротиння з легких. Скільки триватиме залишковий кашель, передбачити ніхто не в силах. Ясно лише одне, якщо його не лікувати, він може затягнутися надовго.
Як допомогти хворому з залишковим кашлем?
Якщо під час застуди ви лікувалися вдома і тому ретельно виконували розпорядження лікаря, то при залишкових явищах лист непрацездатності вам закриють. Але це не означає, що варто розслабитися. Ви можете допомогти своєму організму, приділяючи на це 15 хвилин в день. Цим ви значно знизите дискомфорт від кашлю і прискорите процес повернення до норми. Перелічимо основні оздоровчі заходи.
- Дотримуйтесь здоровий спосіб життя. Не паліть, не зловживайте алкоголем. Якщо ви тільки що позбулися від нежиті та кашлю, не варто зловживати своїм тілом. Хвороба проходить постепенно.Не напружуйте зайвий раз ресурси вашого організму.
- Правильно харчуйтеся. Не обмежуйте білок в раціоні. Адже його складові - амінокислоти - це пластичний матеріал для клітин організму. Завдяки цим маленьким цеглинці швидко відновиться ваш дихальний епітелій.
- Зволожуйте вдихаємо повітря. Сухе повітря сильно дратує слизисті. Після нежиті пересушене повітря провокує розвиток носових кровотеч. Для зволоження використовуються вологі рушники, які розташовуються над батареями. Можна придбати спеціальний прилад - зволожувач повітря. Він, звичайно, виглядає більш естетично.
- Уникайте переохолодження. Холодне повітря провокує роздратування бронхів.
Що пропонує традиційна медицина?
Щоб позбутися від кашлю, вам потрібні інгаляції. Кашель при ГРВІ після інгаляцій проходить швидше. Та ж ситуація спостерігається і після хвороби. Інгаляції допомагають лікувати сухий кашель, добре зволожуючи слизову. А при вологому кашлі інгаляції розріджують мокротиння і полегшують його відходження. Краще використовувати холодний тип інгаляцій - через небулайзер.
Оптимальний розмір частинок приладу повинен становити 1-5 мкм. Саме такі краплі дійдуть до бронхів.
Що можна додавати в лоток для ліків? При сухому кашлі туди краще залити фізрозчин або мінеральну воду. При вологому кашлі часто використовується препарат Лазолван. Він розріджує мокротиння і сприяє її виведенню.
У дітей до 3 років муколітики призначає тільки лікар. Самостійне використання таких препаратів може посилити хвороба і привести до «затоплення легенів».
Якщо небулайзера у вас немає, просто подихайте парою над каструлькою. Для кращого ефекту додайте в неї 2-3 краплі ефірного масла евкаліпта, шавлії або лаванди. Перед початком інгаляції переконайтеся, що пара не обпікає слизові.
Скільки за часом потрібно проводити інгаляцію? Будь-яка процедура (і гаряча, і холодна) проводиться 5-15 хвилин двічі в день.
Що пропонує народна медицина?
Якщо у вас алергія на мед, замініть його звичайним цукром.
Самий екзотичний рецепт від застарілого кашлю - бананове пюре з цукром.
З двох бананів робиться пюре (краще в блендері). Цукор (столова ложка) змішується з кухлем води. У розчин додають банани. Ліки треба пити після їжі щодня.
А скільки лікувальних трав має протикашльовим дією! Можна заварювати і алтей, і чебрець, і евкаліпт, і корінь солодки, і мати-й-мачуху. Стандартний рецепт - на ложку сировини 1 літр кип'яченої води. Гріти 15 хвилин на водяній бані. Ці трави справляються з застудою, позбавлять вас від нежиті, а з залишками кашлю впораються без праці.
Тривалий кашель може провокувати головний і м'язовий біль. Посилювати втома і підвищувати тиск. Допоможіть своєму організму перемогти ворога і скоро ви відчуєте себе набагато краще.
Вам потрібна порада, як позбутися від застарілого кашлю? Або ви боїтеся ускладнень респіраторної інфекції? У нашій статті ви можете прочитати рекомендації щодо лікування залишкових явищ ГРВІ, перші симптоми бронхіальних і легеневих ускладнень, народні рецепти боротьби з збереженим кашлем.