У період очікування малюка в організмі майбутньої мами відбуваються значні зміни, в тому числі вони стосуються і тіла, і зовнішності. Але якщо такі неприємності, як випадання волосся або пігментні плями, через якийсь час пройдуть.
Те ось розтяжки, нікуди не підуть і на протязі всього життя, будуть розбудовувати, з естетичної точки зору. Свою володарку. З'являться комплекси, пов'язані з роздільними купальниками і відкритим нижньою білизною.
Розтяжки під час вагітності
Яка ж причина появи розтяжок? Справа в тому, що під час швидкоплинного зростання матки, відповідно збільшується черевна стінка, внаслідок чого відбувається розтягнення шкіри. На шкірі утворюються мікророзриви, які називаються стрії або як їх називають в народі розтяжки. Звичайно ж, для здоров'я жінки вони не несуть ніякої небезпеки, турбує лише зовнішня сторона цієї проблеми. І як правило, більшість жінок хвилює питання: чи можна усунути вже з'явилися розтяжки? У сучасній косметології та медицині впорається з цією проблемою цілком можливо. Але чи не простіше заздалегідь запобігти їх появі, ще під час вагітності. І тоді не буде потреби витрачати шалені гроші на косметичні процедури по їх ліквідації.
Для того щоб розтяжок не дати жодного шансу, потрібно подбати про шкіру заздалегідь. Здорова і еластична шкіра набагато менше схильна до появи стрий.
Для цього, по-перше, потрібно перейти на правильне харчування. Але сильно старатися теж не потрібно, інакше в гонитві за красивим тілом можна нашкодити ще не народженого маляти.
Досить буде виключити зі списку вживаних продуктів, солодке і випікаючи. Стежити за тим, щоб в раціоні присутні свіжі овочі та фрукти. Також дуже важливо вживати в необхідній кількості масло рослинного походження. Крім цього, потрібно харчуватися якомога частіше яловичиною і м'ясом птиці. А також частіше вживати сир і горіхи.
Правильне харчування - це вже багато, але для досягнення більш ідеального ефекту потрібно не забувати про фізичну активність. Звичайно, в тому випадку якщо, від лікар не буде мати протипоказань. Можна виконувати простенькі елементи аеробіки, частіше ходити, записатися на плавання. Ідеальне ранок повинно починатися з гімнастики, причому вона повинна бути ще й для інтимних м'язів. Ну і після цього чудово буде прийняти контрастний душ.
Крім цього, уникнути появи стрий допоможе підтримує нижню білизну. І звичайно ж, потрібно контролювати свою вагу. Знову-таки, в даному випадку не мається на увазі сидіння на дієтах. Оптимальний набір ваги при вагітності повинен доставляти 10-15 кг. Природно, чим більше буде набрано кілограм, тим імовірніше поява стрий.
Більшість вважають, що розтяжки така ж спадкова проблема, як і целюліт. Так, структура шкіри має спадковий характер. Але це не означає, що якщо у бабусі розтяжок не було, значить, можна розслабитися і нічого не робити. Або якщо всі жінки в роду страждали від стрий. Те можна махнути рукою і пустити догляд за шкірою на самоплив, мовляв, все одно розтяжок не уникнути. Адже ще невідомо в яких кількостях жінки цього роду споживали випічку і наскільки фізично були активні.
Якщо все-таки розтяжки утворилися, то повністю їх ліквідувати в домашніх умовах, на жаль, не вийде. Але значно зменшити їх кількість за допомогою кремів цілком ймовірно.
Існують спеціальні креми, які не несуть небезпеки для плода і при цьому є достатньо ефективними. Дуже важливо, вчасно почати ними користуватися. Природно, щоб ймовірність уникнути проблему з розтяжками була вище, потрібно починати мазати кремами на ранніх термінах, коли животика ще навіть не видно. Тоді шкіра поступово зволожуватиметься, і ставати більш еластично, а значить і менш схильна до мікророзривів. Використання кремів можна замінити ефірними маслами або навіть оливковою олією. Що стосується ефірних масел, то відмінно підуть масла з виноградних кісточок, персикове, мигдальне та жожоба.
Наносити крему або масла потрібно на передбачувані зони розтяжок, ніжними масажними рухами.