Сідничний нерв є самим товстим і найдовшим в людській ЦНС. Він починається в самому низу хребта, потім проходить по обох ногах. Защемлення його відбувається внаслідок інших порушень в людському організмі, в даному випадку ми розглядаємо період вагітності.
Стан, яке часто супроводжує обмеження - це запалення сідничного нерва при вагітності. У період вагітності запалення часто проявляється на пізніх термінах виношування. Це пов'язано із збільшеними навантаженнями на хребет, інфекційними захворюваннями або з переохолодженням.
Як проявляється недуга?
Симптоми защемлення сідничного нерва досить явні і їх неможливо проігнорувати.
Защемлення сідничного нерва при вагітності проявляється виникненням таких симптомів:
- больові відчуття, які зачіпають спину в нижній її частині, ноги, область сідниць,
- може трапитися так, що одна нога або частина її затерпне, при цьому в другій нижньої кінцівки спостерігається біль,
- відчуття можуть бути слабкими або дуже сильними, проявляється біль поколюванням, печінням, відчуттями, схожими на струм,
- слабкість,
- втрата можливості контролювати кишечник або сечовипускання,
- попереково-крижовий радикуліт в рідкісних ситуаціях.
При будь-яких подібних проявах варто оповістити лікаря, провідного вагітність.
Защемлення сідничного нерва при вагітності: лікування
Мануальна терапія - один з методів лікування защемлення сідничного нерва у вагітних.
Якщо сталося защемлення сідничного нерва при вагітності, що робити? По-перше, ніякого самолікування, оскільки в період розвитку плоду багато медичні препарати заборонені. По-друге, слід негайно звернутися до лікаря за точною діагностикою.
Лікування цієї недуги починалося спеціальними вправами, сприятливо впливають холодні і гарячі компреси, а також сольові ванни, але перед тим як використовувати таку методику, слід проконсультуватися зі своїм гінекологом. Лікар призначить терапію, яка усуне неприємні симптоми, а також полегшить становище, але повне лікування можливо тільки після народження дитини.
Лікування проявів ішіасу при вагітності в більшості випадків передбачає проведення мануальної терапії. Це дозволяє зменшити тиск, зняти біль і дискомфорт в спині. Кілька зменшити напругу в м'язах і запальний процес допоможе масування. Зменшення запалення або оніміння кінцівок досягається за рахунок прийому ванн з сіллю. Однак такий засіб можливо тільки до 3 місяці виношування.
[Attention type = yellow] Важливо! Дуже велику роль в лікуванні обмеження і запалення відіграють зручні подушки для відпочинку. підтримання правильної постави. [/ attention]
Защемлення сідничного нерва при вагітності: вправи
Защемлення і ішіас при вагітності ефективно лікуватися за допомогою лікувальної гімнастики. Одним з найбільш ефективних, простих вправ є нахил тазової частини.
Для цього слід опуститися на карачки, щоб проробляти такі руху:
- Спина, шия, таз повинні бути рівними і створювати пряму лінію, руки і ноги тримаємо на ширині плечей. Потім вигинаємо спину. Цей рух має бути схожим на те, яке робить кішка, коли сичить, тобто спину округляем, піднімаючи вгору. Потримайте так кілька секунд, потім прийміть рівне становище. Так повторіть 6 разів.
- Можна робити нахили тазу і в стоячому положенні. Варто поставити ноги по лінії плечей, зігніть коліна трохи. Спину вигинаємо, як і в минулому варіанті, повторюючи те ж саме кількість разів.
- Наступна вправа націлене на зміцнення м'язів попереку і розтягнення задньої частини стегна. Поставте одну ногу на узвишшя, тримаючи спину рівно, нахиляйтеся вперед, поки не відчуєте розтягування в м'язах. Потім знову випростався і повторіть так по 10 разів на кожну ногу.
Під час виношування малюка може статися утиск сідничного нерва і його запалення. Симптоматика захворювання досить зрозуміла, і при виникненні болю слід звернутися до лікаря. Оскільки больові відчуття можуть бути як слабкими, так і гострими, своєчасне лікування та профілактика недуги дозволить полегшити стан вагітної жінки.