Зараз все більше людей віддає перевагу стежити за своїм здоров'ям. Захворювання серця і судин за останні десятиліття омолодилися і зачіпають навіть молодь, ускладнюючи життя і приводячи до негативних наслідків для здоров'я.
Тиск 120 на 80 вважається золотим стандартом: це усереднений показник нормального тиску. Невеликі відхилення від цих цифр також можуть бути варіантом норми, якщо людина відчуває себе добре. А якщо цифри відрізняються на десяток? Наприклад, тонометр показує тиск 130 на 90, що робити тоді?
У медицині прийнято класифікувати гіпертензію по цифрам нижнього тиску. Тому якщо тиск 140 на 80 - у вас високий показник, але він все ще вкладається в норму. А ось при 130 на 90 - уже починається артеріальна гіпертензія, яка вимагає лікування. До речі, при такому тиску людина може і зовсім не відчувати його, або сприймати досить важко з ознаками гіпертонічного кризу. Це залежить від того, до якого тиску звик людина.
причини гіпертонії
Викликати підвищення артеріального тиску можуть найрізноманітніші причини. Якщо вони пов'язані із захворюваннями внутрішніх органів і систем - гіпертонія вважається вторинної та лікування в даному випадку має бути направлено на вирішення проблем з виявленої хворобою. При усуненні захворювання тиск може прийти в норму. Якщо ж людина здорова, а тиск все-таки у нього висока - це первинна гіпертонія, яку необхідно лікувати, щоб виконувати всі приписи лікаря. Давайте розглянемо причини, які викликають вторинну гіпертонію.
Як проявляється гіпертензія
Клінічно підвищений тиск може давати такі прояви. Це, перш за все, болі в голові. Вони головним чином концентруються в потиличній області. Часто вони супроводжуються запамороченням, мушками, миготять в поле зору. Нудота, іноді блювота - також є ознаками високого тиску. Якщо у вас слабкі судини - підвищений, навіть не на багато, тиск може спровокувати носова кровотеча. Іноді спостерігається біль в грудині, в області серця.
Чи треба лікувати?
Якщо людина абсолютно здорова і не відчуває дискомфорту при тиску 130 на 90, ніяких спеціальних лікувальних заходів не потрібно. Єдине, що потрібно практично завжди - вести здоровий спосіб життя. Але при певних ситуаціях даний показник тиску необхідно знижувати. Це стосується тих людей, які страждають нирковими захворюваннями, цукровим діабетом. Не треба хвилюватися також, якщо тиск до рівня 130 на 90 підвищується зрідка, в інший час залишаючись на нормальному рівні.
Якщо гіпертонічна хвороба тільки виявлена, знаходиться на початковій стадії і ще не завдала шкоди іншим органам, рекомендують обійтися без медикаментів і вдатися до немедикаментозного лікування. Воно полягає в дотриманні наступних рекомендацій: будь-яка фізична активність, налагодження режиму харчування, перехід на здорову їжу, усунення зайвої ваги, шкідливих звичок, спокій і уникнення стресів. У більшості випадків завдяки цим змінам вдається налагодити роботу серця і судинної системи. За пацієнтом спостерігають протягом півроку і потім, якщо дана тактика не привела до необхідних результатів, застосовують медикаментозне лікування.
Не можна тривалий час залишати гіпертонію без уваги: деякі органи реагують на підвищений тиск і відповідають розвитком хвороб. Їх називають органи-мішені. До них відносяться очі, серце, мозок, нирки. Крім того, істотну шкоду своєму організму можна нанести, приймаючи лікарські препарати самостійно, грунтуючись на досвіді своїх знайомих, яким, можливо, допомогло це ліки.
Лікарську терапію проводять тоді, коли необхідно досягти такого тиску, при якому пацієнт буде добре себе почувати, і не буде загрози для здоров'я внутрішніх органів. Доцільність проведення терапії повинен оцінювати доктор. Так, деяким пацієнтам, які перебувають в літньому віці і страждають на атеросклероз, знижувати тиск не радять, оскільки це може привести до недостатності кровообігу в мозку.
Молодь часто не думає про здоров'я свого серця, однак це не правильно: інсульти зустрічаються і у людей до 30 років, тому треба ретельно стежити за своїм здоров'ям, берегти його і періодично проходити медкомісію.