Ця проблема відома людям старше 40 років, а також спортсменам, людям, що стикаються з великими фізичними навантаженнями. Якщо біль в області колін з'являється під час ходьби, а іноді в стані спокою і навіть вночі, вона стає проблемою.
При перших тривожних симптомах приходить розуміння, що потрібно звернутися до лікаря для консультації або корекції терапії, але необхідність швидко зняти ці відчуття залишається. Далі піде мова про те, що можна зробити, якщо з'явився біль в колінному суглобі, і наскільки може бути ефективним лікування в домашніх умовах.
Вчасно встановити і почати вирішувати проблему
Якщо з'являється різка або ниючий біль в суглобах, її можна зняти за допомогою одного з популярних народних засобів або аптечних препаратів, але цей результат досягається на нетривалий час. Тим більше, що після навантажень, наприклад у спортсменів після бігу, синдром повертається, і він може посилюватися при згинанні коліна, при ходьбі, а в деяких випадках сильний біль турбує в той час, коли, здавалося б, не повинна, - вночі. Крім того, люди, які ведуть активний спосіб життя, можуть помічати, що у них також виникають труднощі при згинанні або розгинанні коліна, під час присідання, при ходьбі або бігу по утрам. Щоб дійсно позбутися цих відчуттів, необхідно лікування, але воно не буде ефективним, якщо не встановити їх причини.
Так, якщо при згинанні ноги в області колінного суглоба з'являється тягне, ниючий, різка або гострий біль, це може свідчити про початок запального процесу в з'єднанні, що часто є результатом травми. Гострий біль з внутрішньої сторони ноги при згинанні в колінному суглобі виникає:
- після розтягування сухожиль і зв'язок в цій області,
- в результаті вивиху чашечки і пошкодження меніска,
- при переломі кісток.
Полегшити відчуття на першому етапі можна за допомогою компресів. Причини дискомфорту, який виникає при згинанні коліна, можуть критися і в одному з поширених захворювань, і тут потрібно звертати увагу на додаткові симптоми. Так, при ревматоїдному артриті біль більше турбує вранці і вона буде не тільки в колінному зчленуванні, а й в інших, наприклад в області ліктів, і при цьому може спостерігатись місцеве підвищення температури. Коли неприємні відчуття з'являються при згинанні і розгинанні, при ходьбі, під час бігу, причини слід шукати в частих травмах, які призводять до такого захворювання, як бурсит, і про нього свідчать набряк і почервоніння шкіри, місцеве підвищення температури. Якщо не почати лікування вчасно, то відбувається зайве накопичення рідини і утворення гною, а це вже доведеться усувати хірургічним шляхом.
Дискомфорт, який більше заявляє про себе при ходьбі і під час бігу, виникає і тоді, коли розвивається артроз колінного суглоба, і в цьому випадку він буде спостерігатися також з внутрішньої сторони коліна, але після фізичних навантажень відчуття зменшуються. Це пояснюється тим, що при ходьбі або під час бігу надходження крові до області ураження відбувається дуже швидко, а після навантаження запалення зменшується. Якщо суглоб болить при неквапливої ходьби, а при згинанні посилюється, симптом вказує на першу стадію гонартроза, оскільки при цьому захворюванні незначні навантаження викликають біль.
Коли область з'єднання болить навіть в стані спокою і вночі, то тут більше ймовірності пізньої стадії розвитку патології, і при артроскопії, як правило, виявляються кісткові розростання, зрощення всередині зчленування. Коли дискомфорт і навіть печіння при ходьбі і згинанні, під час і після бігу супроводжується почервонінням шкіри і набряком, локальним підвищенням температури, ознобом і нудотою, то причини цих симптомів слід шукати в артриті і проникненні інфекції. Додамо, що при артриті, а також при артрозі відчуття можуть більше спостерігатися з внутрішньої сторони ноги.
Нерідко у людей, які ведуть активний спосіб життя, біль виникає при спортивній ходьбі і після неї, під час бігу і після нього, а причини таких явищ можна виявити в ретельному обстеженні, і в деяких випадках може знадобитися процедура артроскопії або навіть пункція. Неприємні відчуття під час або після тренування виникають, якщо вона проходить по пересіченій місцевості, тому при ходьбі або під час бігу навантаження розподіляється нерівномірно, що призводить до постійних закритим невеликим травм.
Іноді пацієнти стверджують, що при згинанні і розгинанні суглоб не просто болить, а всередині нього відчувається своєрідне печіння, це може бути пов'язано зі звичайними спортивними навантаженнями, наприклад під час бігу, а також забоєм, розтягуванням, розривом зв'язок, попаданням інфекції. Печіння виникає і в результаті розвитку кісти Бейкера, ревматизму, артриту, при артрозі, порушеннях в роботі зчленувань і навколишніх тканин, і при цьому відчуття можуть більше проявлятися з внутрішньої сторони ноги. В такому випадку печіння буде супроводжуватися зайвою пітливістю ніг, особливо у верхніх відділах. Крім того, печіння часто вказує на дефіцит вітамінів і мінералів, тому при цьому симптомі слід більше вживати свіжих овочів і фруктів, відмовитися від алкоголю і куріння, які перешкоджають засвоєнню корисних речовин.
Лікування починається з діагностики
Щоб встановити, чому не тільки при згинанні або навантаженнях болить в області коліна, виникають неприємні відчуття з його внутрішньої сторони, турбує печіння або погіршується рухливість, необхідно обстеження. це:
Лікування методом артроскопії ефективно в тому випадку, якщо встановлено, що суглоб болить через скупчення гною або крові, і ці скупчення можна видалити відразу.
Під час втручання в порожнину також вводяться антисептичні та протизапальні препарати, що дозволяє прискорити лікування. Після артроскопії пацієнт знаходиться в медичній установі ще, як правило, протягом 1-3 діб, і це необхідно для контролю результатів операції. Пацієнт може повідомити, що прооперований ділянку болить не менше, аніж до процедури, і в цьому випадку необхідно додаткове обстеження, оскільки відчуття можуть бути пов'язані з утворенням тромбів в судинах або проникненням інфекції. У цьому випадку лікування відразу коригується.
У діагностиці застосовується і такий метод, як пункція, коли робиться прокол суглобової сумки, вилучається частина вмісту для дослідження, і це дає підстави оперативно встановити, чому болить певну ділянку ноги. Пункція рекомендується, якщо є підозри, що ділянку ноги болить через крововиливи в порожнину, через вивиху, фіброзних зрощень. Це також входить в оперативне лікування проблемної зони, оскільки пункція дає можливість видалити з порожнини скупчення крові та ексудату, ввести знеболюючі препарати, антибіотики або інші ліки, а при необхідності - кисень або повітря. Однак слід врахувати, що пункція протипоказана людям з підвищеною згортанням крові, а також в тому випадку, якщо в передбачуваному місці проколу шкіра інфікована, є рани або псоріатичні бляшки.
Коли лікування в домашніх умовах можливо?
На підставі результатів діагностики лікар призначає прийом медикаментозних препаратів в поєднанні з народними засобами і в цьому випадку лікування може продовжитися в домашніх умовах. Серед протизапальних препаратів рекомендуються ті, які не будуть руйнувати слизову оболонку шлунка, і це може бути Моваліс, Диклофенак або Мелоксикам. Лікувати і відновлювати пошкоджені тканини краще за допомогою хондропротекторів, і в цьому плані допомагають Хондроітінсульфан і Глюкозамін, які ще й покращують живлення тканин. Результат заявить про себе тільки в разі тривалого (2-3 курси) застосування препаратів цієї групи.
Щоб можна було ефективно лікувати будь-який суглоб, практично не обійтися без застосування зовнішніх засобів, які значно зменшують прояви захворювання. Так, покращують кровообіг Еспол, Гевкамен, Меновазин і Никофлекс-крем. Показані також компреси з димексидом і бішофіту, які знімають симптоми і мають розсмоктуючу дію.
Корисним вважається також настій з кульбаб, приготований за рецептом народної медицини. Для нього слід взяти 100 квіток рослини, залити їх потрійним одеколоном і настояти протягом 6 тижнів у темному місці. Компреси з таким настоєм має бактерицидну і кровоочисний вплив.
Стане в нагоді також настоянка, приготована з 200 мл соняшникової олії і 2 ложок подрібненого лаврового листа. Це засіб має настоятися протягом тижня, а потім використовуватися для компресів.
Ефективно лікувати суглоби можна при комплексному застосуванні препаратів, народних засобів і інших методів. Рекомендуються також фізіотерапевтичні процедури, масаж, заняття ЛФК, а також правильне харчування і питний режим. Тільки так можна не тільки зняти біль і запалення, але і зупинити розвиток захворювання.
